近幾年疫情肆虐自爆發以來，大部分國內(nei) 外學生的留學規劃節奏都被打亂(luan) ，申請難度也在不斷加大，而且各高校的招生政策也是一天一個(ge) 變化。
目前已經有超過100所美國大學轉變了招生政策，從(cong) 原來的“Require”轉變為(wei) “Test-Optional”，幾乎每隔幾天就能聽到一個(ge) 學校公布自己學校調整為(wei) “Test-Optional”政策。
即便是這樣，TOP美本申請人數卻並沒有受到疫情的影響，呈現增長的趨勢。所以這也就意味著大學招生所考量的因素越來越多，逐漸趨同的標化成績和GPA成績也可能無法讓你從(cong) 眾(zhong) 多申請這種脫穎而出，那麽(me) 課外活動或許就會(hui) 成為(wei) 背景加分的重要因素！
招生官對學生課外活動的評判標準是什麽(me) ？又應該如何規劃課外活動呢？
評判標準
雖然美國大學並不會(hui) 對學生參與(yu) 的類型活動進行一些硬性規定，但其實招生官的心裏對課外活動的評價(jia) 標準是有“一杆秤”的，他們(men) 可以通過你所參與(yu) 的類型和領域了解你的背景信息。我為(wei) 同學們(men) 總結了四類：
多元化發展
大學希望招收的不僅(jin) 僅(jin) 是學習(xi) 優(you) 異的學生，更希望招收有多元化背景的，在大學校園裏組成一個(ge) 活躍又多元的學生群體(ti) ，讓這些具有「超能力」的學生去改變世界
在精不在多
對招生官來說，重要的不是學生參與(yu) 了多少活動，而是在活動上投入和付出了多少，而且Common Application上也會(hui) 要求學生寫(xie) 清楚活動類別、活動名稱、參與(yu) 角色、活動簡述、所獲榮譽、參與(yu) 年份、參與(yu) 時間和時長，以及學生是否打算在大學裏繼續這項活動等等。
招生官會(hui) 從(cong) 投入時間，參與(yu) 頻率，貢獻程度來考察活動的投入量，所以同學們(men) 需要仔細思考哪些活動對自己有真正意義(yi) ，並且值得付出時間的。
目標導向型
早些年，TOP美國大學總是青睞那些全麵發展的“完美學生”，而現在美國大學的錄取標準卻有了改變而是尋找【目標導向型】的學生。
其實兩(liang) 者的區別就是所有事情都有涉足一點的【全麵發展】學生是難以在任何活動中做出深度；而【目標導向型】學生做活動卻是為(wei) 了自己，朝著未來目標不斷深入，不是單單為(wei) 了申請大學時寫(xie) 上漂亮的活動經曆。
建議同學們(men) 從(cong) 初三開始就要全力以赴了，不要11年級突然加入很多社團，會(hui) 被“火眼金睛”的招生官看出你的小小心思哦！所以提前做好競賽規劃，才能在激烈的美本申請中殺出血路！
下麵舉(ju) 個(ge) 例子給同學們(men) 參考下！
如果你對數學學科很感興(xing) 趣，
初中階段（6-8年級）
· 6年級
計劃Caribou Contests北美馴鹿數學競賽
· 7-8年級
計劃AMC8比賽或Math Kangaroo袋鼠數學思維挑戰（二選一即可）
高中階段（9-12年級）
· 9-11年級
計劃AMC10或12比賽（二選一即可），朝著AIME衝(chong) 擊！（如果未到AIME的同學， 可以選擇Euclid歐幾裏得數學競賽。）
·11-12年級
計劃HIMCM美國高中生建模大賽或丘成桐中學科學獎--數學獎 偏科研類的項目。（二選一即可）
具有影響力
加入社團很重要，如果能成為(wei) 社團的領導者，展現領導力及主動性，成為(wei) 一個(ge) 【具有影響力】的人，這就可以很好的說明學生是一個(ge) 致力於(yu) 改變的人。
美國頂級大學喜歡招收學生領袖，簡單來說就是招生官真正賞識的是具有影響力的學生，因為(wei) 他們(men) 能夠領導團隊，解決(jue) 問題，甚至可以為(wei) 學校帶來積極的改變。
活動方向
Common Application 中的活動版塊可以讓申請者最多填十個(ge) 活動，所以同學們(men) 在填寫(xie) 的時候可以按重要性來填寫(xie) ，依次遞減，越重要的越往前放。（核心活動填2-3個(ge) 即可）
Academic 學術
Art 藝術（通常指繪畫、雕塑等視覺藝術）
Athletics: JV/Varsity （聯賽級別的體(ti) 育運動）
Athletics: club（俱樂(le) 部級別的體(ti) 育運動）
Career Oriented （未來工作方向）
Community Service (Volunteer)（誌願者等）
Computer/Technology （計算機/科學技術）
Cultural （文化類，如少數民族文化）
Dance （舞蹈）
Debate/Speech （辯論/演講）
Environmental （環境保護）
Family Responsibility （家庭責任，照顧家人）
Foreign Exchange （海外交換）
Foreign Language（外語）
Internship （實習(xi) ）
Journalism/Publication （新聞/出版）
Junior R.O.T.C. （預備役軍(jun) 人）
LGBT (性別少數群體(ti) )
Musical: Instrumental （音樂(le) ：樂(le) 器）
Musical: Vocal （音樂(le) ：聲樂(le) ）
Religious （宗教類）
Research （研究）
Robotics （機器人）
School Spirit （學校精神，如學校年鑒製作 ）
Science/Math（科學/數學）
Social Justice （民權運動）
Student Government/Politics （學生政府）
Theater/Drama （戲劇表演）
Work (paid) （帶薪工作）
Other Club/Activity （其他類型的俱樂(le) 部/活動）
典型活動
這裏也為(wei) 同學們(men) 總結一些可以參與(yu) 的典型課外活動，同學們(men) 可以根據自己的情況進行參考。
夏校/夏令營
國外大學/機構在暑假開設的一些短期課程/項目，時間從(cong) 幾天到幾周不等。
能力培養(yang) ：學習(xi) 能力、團隊合作能力、溝通能力、英語運用能力等。
學術競賽
根據不同規則，對一門或多門學科進行超過所學知識的考試/競賽
能力培養(yang) ：學術能力、團隊合作能力、抗壓心態能力、公共演講能力等。
科研項目
開展科學研究，包括文獻閱讀、文獻綜述、設計課題、理論學習(xi) ，實際操作，成果展示等環節。
能力培養(yang) ：學術能力、團隊合作能力、解決(jue) 問題的能力、動手能力等
公益活動
為(wei) 改善社會(hui) ，促進社會(hui) 進步而自願付出個(ge) 人的時間及精力所做出的服務工作，且不求回報。
能力培養(yang) ：社會(hui) 責任感、同理心、團隊合作能力、溝通能力等。
常見活動：貧困學校支教、探訪老人院、誌願者服務等等。
校內(nei) 活動
參加學校內(nei) 組織的活動或在學校組織活動中擔任職務。
能力培養(yang) ：領導力及組織能力、團隊協作能力及溝通能力等。
個(ge) 性化活動
根據個(ge) 人的興(xing) 趣、申請專(zhuan) 業(ye) 、特長等設計的活動，具有獨特性。
能力培養(yang) ：創造力、領導力、溝通能力等。
麵對這些不同類型的，大大小小的活動，建議同學們(men) 一定要提前規劃，並且每半年或一年就要進行一次調整並總結；當然課外活動也不能盲目參加，最好與(yu) 未來選擇的專(zhuan) 業(ye) 相結合，與(yu) 自身性格及興(xing) 趣喜好相匹配；最後同學們(men) 不要把課外活動當成是任務，當成是一種放鬆方式或興(xing) 趣延續，這樣可以在有限的時間和精力內(nei) 發揮出最大的效果！
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