每到新學期開始前，家長和孩子都會(hui) 懷著希望和激動之情去采購新的學習(xi) 用品——整齊有序的文件夾、花花綠綠的便利貼、醒目的高亮彩筆和有著好看封麵的筆記本。但開學幾個(ge) 星期後，筆記本都還沒用舊，這股熱情就被澆滅了：總也寫(xie) 不完的作業(ye) 、嚴(yan) 重的拖延症、怎麽(me) 也記不住課本上的單詞，這些困難都很容易讓家長和孩子同時感到挫敗沮喪(sang) 。
但不必感到絕望，隻要擁有正確的學習(xi) 方法，一定能夠幫助孩子走出學習(xi) 困境。不管孩子現在是什麽(me) 年級、麵臨(lin) 著怎樣的困難，父母能做的就是幫孩子製定一套正確的學習(xi) 流程。
首先，需要給孩子創建一個(ge) 沒有幹擾的學習(xi) 環境，例如在家裏找一個(ge) 合適的空間，安置好放學習(xi) 資料的書(shu) 架，不要放任何讓孩子分心的漫畫書(shu) 、玩具等。其次就是每晚都和孩子一起製定明天要做的待辦事項清單，並檢查今天的任務是否完成，幫助孩子養(yang) 成做計劃的好習(xi) 慣。
學習(xi) 流程製定好，到了真正要動手學習(xi) 的時候，許多學生依然會(hui) 遇到困難，主要有3個(ge) 原因：拖延、作業(ye) 太多而感到壓力巨大、記不住知識。針對這3大問題都有相應的解決(jue) 方案：
孩子老喜歡拖延怎麽(me) 辦？
01、盡量減少幹擾
很多孩子喜歡把手機放在旁邊，做一道題就刷幾分鍾手機，但經常刷手機刷著刷著就停不下來了。理想情況下，孩子做作業(ye) 時手機或電腦應該放在另一個(ge) 房間裏，如果需要電腦來做作業(ye) ，則應該把聊天軟件等設成免打擾模式。
在人人都做“低頭族”的時代，不讓孩子玩手機可能會(hui) 遭到他們(men) 的抗議，但家長一定要頂住壓力並且以身作則。在家裏設立一些“不能玩手機”的區域和活動，例如手機不能帶進飯廳，吃飯時要和家人聊天而不能自顧自地玩手機；睡前手機放在客廳裏，避免刷手機而導致睡太晚等。
02、保持一致是關(guan) 鍵
人總是喜歡按照慣例和常規去行事，孩子也是一樣，養(yang) 成學習(xi) 流程和習(xi) 慣後，他也會(hui) 自覺地遵循流程做事，例如規定孩子每周六下午2點做數學，3點做英語，4點做化學，那麽(me) 家長應該確保他嚴(yan) 格遵循計劃，養(yang) 成良好的習(xi) 慣。
孩子總是做不完作業(ye) 怎麽(me) 辦？
01、提前做好規劃
以身作則向孩子展示你是如何規劃自己的日常事物的，例如可以和孩子一起規劃哪天該去超市買(mai) 生活用品，哪天該去幹洗店，哪天進行大掃除等，讓孩子切身體(ti) 會(hui) 到規劃的重要性。然後再找一天（一般來說周日是最好的）和孩子一起坐下來，好好地規劃下一周他要完成的任務。
家長還應當教會(hui) 孩子如何將較大的任務打碎成小任務、小步驟，然後規劃哪一天該完成步驟1、哪一天該完成步驟2等，並記到日曆本上。練習(xi) 分解任務越多，孩子也會(hui) 變得越來越熟練，遇到較大的任務時也不會(hui) 感到不知所措。
02、學會(hui) 估計任務耗時
孩子應當學會(hui) 估計每項任務或步驟需要花費多長時間，才能比較準確地進行規劃。即使一開始估計的時間不準確，估計耗時本身也能讓孩子在腦海裏過一遍完成任務的過程，知道如何才能最高效地完成任務。
03、先做最難的任務
絕大數孩子都會(hui) 首先做最容易、最有趣的任務，但這其實是錯誤低效的做法，因為(wei) 等做到難度較大的任務時，他的精力已經被前麵的任務耗盡了。家長應當引導孩子先做難度最大的任務，把這塊礙眼的“路障”清除之後，孩子反而會(hui) 更有動力去做剩下的任務。
孩子老記不住知識內(nei) 容怎麽(me) 辦？
01、逐步積累知識
孩子拿到需要背誦的一大堆材料可能會(hui) 感到頭暈腦脹，家長可以幫助孩子把要背誦的內(nei) 容根據章節分成小任務，規定每天要背誦哪一部分，並有計劃地進行複習(xi) 。例如，假設孩子需要複習(xi) 曆史考試內(nei) 容，那麽(me) 可以把要背誦的材料分為(wei) 3大部分，第一天背誦第一部分，第二天背誦第二部分，第三天複習(xi) 第一和第二部分，第四天再背誦第三部分，這樣有計劃地學習(xi) 新內(nei) 容的同時也不忘回頭複習(xi) 舊的內(nei) 容。
02、善用要點、關(guan) 鍵詞和助記符
要記住一大段內(nei) 容可能很難，所以最好能把分階段的內(nei) 容簡化為(wei) 幾個(ge) 要點，把關(guan) 鍵詞圈出來。對於(yu) 那些特別難記的零散細節，可以采用助記符（mnemonic）的方法。
例如要記住太陽係八大行星離太陽從(cong) 近到遠的順序：Mercury（水星）、Venus（金星）、Earth（地球）、Mars（火星）、Jupiter（木星）、Saturn（土星）、Uranus（天王星）、Neptune（海王星），則可以將他們(men) 的首字母轉化為(wei) 這樣一句話：“My Very Excellent Mother Just Served Us Nachos（我的好媽媽剛剛給我們(men) 做了墨西哥玉米脆片）”，化抽象隨機的單詞為(wei) 有序熟悉的事物之後，是不是馬上就記住了？
03、利用視覺和故事記憶法
一些學生難以消化抽象的事物，而更喜歡直觀地看圖。例如，生物課本上有一大段文字講述了細胞是如何產(chan) 生能量的，光看文字可能很難記住，那麽(me) 可以把細胞產(chan) 生能量的流程繪製成圖，更加直觀地呈現這一過程。
一些學生則更喜歡用有前因後果的故事來幫助記憶，例如曆史課上要記住一連串發明家的名字及發明成果，那麽(me) 可以記住發明家A的成果是如何導致發明家B發明了新的事物，用故事的形式將曆史事件串聯起來，而不是死記硬背分散的知識點。
04、自己製作學習(xi) 材料
雖然現在已經是全麵電子化的時代，平時工作裏也幾乎很少握筆寫(xie) 字。但不少研究都表明，用紙筆寫(xie) 下來要比打字更能幫助記憶，“好記性不如爛筆頭”是亙(gen) 古不變的道理。如果要記憶的內(nei) 容確實比較多，也可以在電腦上用打字的形式先把學習(xi) 材料整理出來，再打印成學習(xi) 卡片，隨身攜帶隨時複習(xi) 。學習(xi) 卡片一定要自己製作，而不要借用朋友或學長老師的，因為(wei) 製作學習(xi) 卡片這個(ge) 過程本身就能極大地幫助你記憶。
上麵提到的這幾個(ge) 幫助孩子學習(xi) 的技巧都切實可行、十分容易上手，要求家長投入的時間精力也並不多，但養(yang) 成了好的學習(xi) 習(xi) 慣之後，孩子將受益一生。這個(ge) 周末有空的話，不妨馬上利用這些小技巧，和孩子一起規劃下一周的學習(xi) 內(nei) 容吧！
【競賽報名/項目谘詢+微信：mollywei007】
評論已經被關(guan) 閉。