USABO美國生物奧林匹克活動參加及備考經驗分享

USABO介紹&我參加USABO的原因

美國生物奧林匹克活動的主辦方為(wei) 美國精英教育中心（Center for excellence in education，簡稱：CEE）。CEE為(wei) 非盈利教育學術機構於(yu) 1983年成立。作為(wei) 美國生物奧林匹克活動組委會(hui) ，CEE 每年為(wei) 美國挑選和培訓生物奧林匹克國家隊參加世界生物奧林匹克活動（IBO）。

近年來，美國名牌大學的醫學、生物醫學、生物基因等學科成為(wei) 申請熱門專(zhuan) 業(ye) ，高中生在美國生物奧林匹克活動中取得的優(you) 異成績成為(wei) 這些專(zhuan) 業(ye) 的重要申請優(you) 勢。因此，美國生物奧林匹克活動成為(wei) 美國學術性強、影響力大的理工科活動，每年超過10000名美國高中生參加。

USABO官方網址：https://www.usabo-trc.org/

我參加USABO是受學長學姐啟發。他們(men) 都參加了這項競賽，也給我推薦了這個(ge) 競賽，適合學習(xi) 了一段時間更深層次生物的同學。同時，用一個(ge) 競賽的媒介來簡單直觀地展示你在學科當中的相對優(you) 勢是很劃算的。

USABO規模&獲獎難度

每年全美超過10000名學生參加，獲獎者有機會(hui) 獲得國際頂級科學類活動邀請。2020年來自239所國際高中和重點中學的代表參與(yu) 了該活動。

中國區獎項設為(wei) 四等：

金牌：總分排名前10%

銀牌：總分排名前25%

銅牌：總分排名前35%

地區優(you) 秀獎：各區排名（除全國獎項外）前20%

（注：以上信息來自競賽官網）

USABO的推薦理由參加門檻、對參賽者的要求

像很多優(you) 質理工科伟德betvlctor1946一樣，USABO有很長的曆史和很可信的選拔性。它可以直觀展現你的學術能力，體(ti) 現你的優(you) 秀。當然它也可以讓你有動力探索生物學的高難度知識，其中很多都是學校課程外的，也可以鍛煉你的自學、信息搜集能力。備賽是一個(ge) 多方麵、多維度的成長。

官方門檻是任意年級高中生均可。但是因為(wei) 競賽的難度和選拔性，建議學生有一定的普通生物學基礎，有生物競賽課經曆或自學大學生物課的能力，有充足的時間閱讀上千頁的資料和參考書(shu) 。需要對生物足夠的熱愛。

USABO規則

個(ge) 人參加，隻有筆試，50分鍾50道選擇題，沒有實驗考試。

2022年考試可選線上或線下，考試時間為(wei) 2022年4月9日（周六），10:30~11:20。

官方網站給出的考試範圍是：細胞生物學，植物解剖學及生理學，動物解剖學及生理學，動物行為(wei) 學，遺傳(chuan) 與(yu) 進化，生態學，生物分類學。

申請中USABO的角色

USABO成績優(you) 勝者會(hui) 增加申請中美國名校醫學或生物等理工科專(zhuan) 業(ye) 的申請優(you) 勢。申請生物或相關(guan) 學科的同學沒有個(ge) 生物競賽也說不過去對吧，USABO又這麽(me) 有認可度和含金量，當然pick它啦！

3個(ge) 關(guan) 鍵詞描述USABO

範圍廣、細節細、考心態

這三個(ge) 詞並不矛盾，甚至前兩(liang) 個(ge) 詞會(hui) 引出最後這個(ge) 很重要的點。因為(wei) 生物學本身的性質就是涵蓋的內(nei) 容全（國內(nei) 生物競賽會(hui) 分為(wei) 12個(ge) 小學科），而且每個(ge) 學科又會(hui) 有小的分支，所以小到某蛋白質某激素某化學物質的名詞也需要記住。

也是因為(wei) 生物競賽範圍廣和細節細的特點，需要同學們(men) 有良好的心態，不要因為(wei) “我怎麽(me) 從(cong) 來沒聽說過這個(ge) 東(dong) 西”或者“我在書(shu) 上看到過但是我忘了啊啊”這種情形時就妄自菲薄，因為(wei) ！其他同學跟你一樣！我參加的21年比賽分數線很低，50道題對個(ge) 20多道就有可能是金獎。所以備考的時候全力以赴，考試的時候用心專(zhuan) 注，遇到難題、偏題心裏別犯怵，考試結果就不會(hui) 辜負。

競賽重點難點＆例題解析

考試分為(wei) 細胞生物學、植物解剖學及生理學、動物解剖學及生理學、動物行為(wei) 學、遺傳(chuan) 與(yu) 進化、生態學、生物分類學。我認為(wei) 的USABO很大的重點在於(yu) 生物化學，尤其是21種氨基酸的特點（酸/堿/電荷情況）、化學式的記憶。

列幾道例題繼續說明USABO的關(guan) 鍵詞特點：

範圍廣：考場上發現平時記憶的東(dong) 西隻是工具而不是答案了，像這道題給你個(ge) 實驗設計背景讓你分析，需要你多角度多方麵的知識儲(chu) 備。

細節細：背三羧酸循環的時候你背每一環節產(chan) 生多少ATP了嗎？

考心態：考到最後了給這麽(me) 複雜的圖或者大段文字，你慌了嗎？

備賽USABO教輔資源＆網址

Campbell（永遠滴神）：內(nei) 容很多很全，也是很多生物競賽的參考書(shu) 目。上千頁的大書(shu) 要做好心理準備。安排規劃好每天看書(shu) 的量，從(cong) 現在就開始看！

1）如果高中是國內(nei) 的同學或者習(xi) 慣中文的同學可以在Campbell之前入手《普通生物學》。這也是本生物競賽絕佳教材，範圍廣，而且是大家一直熟悉的中文。眾(zhong) 所周知，叫“普通”的一定不普通！

2）看書(shu) 的順序可以參考：《普通生物學》--->Campbell--->更加專(zhuan) 業(ye) 更加細致的書(shu) （如Lehninger的生物化學等）

Crash course：用於(yu) 視覺加深記憶效果極佳。

YouTube上其他講解視頻或AP生物備考材料：這些都可以作為(wei) 補充。前提是你的時間足夠，不夠的話直接看Campbell即可。

往年真題：這個(ge) 很值得在備考時期，尤其是備考後期（3月中下）做一做，因為(wei) 它們(men) 真實反映了考試形式、考試難度。

其他經驗、想法和心得

生物競賽培訓課

我在高一的時候參加了學校的生物競賽培訓課，這個(ge) 課是麵向國內(nei) 生物競賽的，但是我覺得我取得的USABO成績有很大一部分歸功於(yu) 我在國內(nei) 生物競賽課裏麵的積累。

一整年的生競課裏我們(men) 學習(xi) 了從(cong) 生化到植物，從(cong) 遺傳(chuan) 到動物生理......把生物競賽的全方麵都有涉及，並且老師也相應布置了延伸任務。回頭再看USABO的備考，我個(ge) 人覺得Campbell比國內(nei) 生競簡單。（可能是看到我的同學被國內(nei) 生競一大堆記憶的東(dong) 西折磨得太痛苦了）不過這也說明站在一個(ge) 更高的角度去看USABO會(hui) 覺得好上手一些。

同伴的支持

前文所提生競課堂，我在這之中收獲了很多友誼。我和我的同學們(men) 成立了學習(xi) 小組，讀書(shu) 打卡、互相提問，時常一起騰訊會(hui) 議（當時有疫情）或者線下碰頭學習(xi) 。我很喜歡很多個(ge) 跟他們(men) 一起討論生物問題的深夜。我覺得競賽隻是一個(ge) 途徑，但最後讓我們(men) 堅持下來的不是那一個(ge) 金獎或者省一，而是熱愛和執著。

現在雖然我和他們(men) 的學習(xi) 軌跡不同，但我們(men) 仍然會(hui) 討論一些時事話題和學術內(nei) 容，我總是受益很多。

解決(jue) 老大難的詞匯

老大難的詞匯不認識怎麽(me) 解決(jue) ？這是很多同學曾經問過我的問題。我建議詞匯的話可以看Campbell後麵的附錄，可以發現生物學詞匯有很明顯的詞根詞綴，比如hemo-/heter-；-gen/-body等。當然，還有的辦法是通過重複加深記憶，也就是，多看書(shu) ！

這個(ge) 方法會(hui) 讓你的記憶更加牢固，也可以讓你對詞匯的理解保留在語境當中。比如當你看到niches是在生態學篇章裏的，等到下一次看到niches這個(ge) 詞你就不會(hui) 往遺傳(chuan) 學那裏想，就排除了很多個(ge) 大方向上的錯誤。

總結和建議

要是學弟學妹是高一的話，就學中國的生競，管用且有時間；如果學弟學妹是高二的話就看Campbell吧！

省時間，有空的話可以多看。考前做做題打壓自己的期待，到最後幾天把專(zhuan) 有名詞記記：主要是植物解剖、有絲(si) 分裂減數分裂那幾個(ge) 期、動物分類，還有氨基酸特性簡稱。