美國高中真實學習生活時間安排分享

一般而言，說起美高生活，很多人都會(hui) 想到各種美劇裏的經典情景：精致高級的學校校服、刺激高燃的院校比賽、激情四射的派對活動、自由悠閑的校園生活……孩子們(men) 每天和老師們(men) 、夥(huo) 伴們(men) 愉快地環坐在蔭綠的草地上盡情沐浴著陽光，享受著高中生活“世外桃源”般的恬靜……

國內(nei) 的高中生則不同，做不完的作業(ye) 、考不完的測試、趕不完的課外培訓……簡直分分鍾都能把人累趴。那麽(me) ，真實的美高生活真的如我們(men) 美劇裏看到的那樣美好嗎？美高學生和國內(nei) 學生真的過著差別如此之大的校園生活嗎？

今天，就讓我們(men) 一起來了解一下真實的美高生活，揭秘美高校園裏那些不為(wei) 人知的“暗卷”。

美國高中生的課程安排

每天都是輕鬆又悠閑 ？NO！

其實非常忙碌且緊張 ？YES！

我們(men) 都知道，國內(nei) 的高中一般都是固定班級、固定課表、固定教師團隊，基本上不會(hui) 有太大的變動，並且一般都是主流的語數外課程占整體(ti) 課程安排的大頭，像藝術、體(ti) 育、科創類的課程幾乎很少。

但美高不一樣，美高基本都是走班製，且都是小班製教學，學生在此基礎上還能根據自己的喜愛和擅長選擇自己最適合的課程，除了必修課之外，學生還可以接觸到各種類別的選修課程。一些學習(xi) 能力比較突出的同學還可以提前選擇並學習(xi) 大學預修的AP課程，以此紮實自己的學術基礎，並在讀大學時用來抵扣相應課程的學分。

而且，美國的課堂也較為(wei) 自由，大家可以隨意選擇上課時的座位，方便與(yu) 老師同學更好地交流，大部分老師上課時也都是允許使用電腦的，這也能幫助學生更好地記錄課堂筆記。

有些課程在條件允許的情況下，老師也會(hui) 帶領孩子們(men) 走出校園，體(ti) 驗實地式的課堂教學。美國高中更倡導這種啟發式的教學, 希望能以“學生探索為(wei) 主，老師指導為(wei) 輔”的教學方法，培養(yang) 學生的研究能力和思辨能力，從(cong) 多個(ge) 維度塑造學生的性格特質、思維模式以及學生適應未來發展的成長潛能。

但其實，雖然上述幾方麵比較下來後我們(men) 可以發現，美國高中的學生似乎掌握了很大的主動權和自主權，但我們(men) 都要知道，美高的課程難度不是一般的大，學生之間的競爭(zheng) 也是異常激烈，學校每學期都會(hui) 對學生的成績有明確的要求，隻有達到一定的GPA才算順利過關(guan) ，如果未能達標，則需要補考或是重修，嚴(yan) 重的更可能影響後續的升級和升學。對於(yu) 國際學生來說，課程上的協調及適應也是非常大的一項挑戰，比起本土的學生，他們(men) 需要更多的時間適應教材及教學。

此外，美高學生雖然每天的課程量不是特別多，但大多數美高學生課後也同樣需要完成一定量的課外作業(ye) ，參加課外的活動項目或是進行專(zhuan) 項的體(ti) 育訓練也都是美高學生幾乎每天都要打卡的額外任務。

美高學生周一至周五的日程安排表：

7:00-8:00吃早餐、上學（走讀學生還需更加提前起床的時間）

8:30-14:30日常學習(xi) （每天大約有7門左右的課程）、吃午餐、額外輔導

15:00放學

15:30-18:30體(ti) 育訓練、社團活動

19:00-21:30吃晚餐、做作業(ye) 、晚自習(xi)

由此我們(men) 可以清楚地看到，美高學生每天的學習(xi) 生活並不輕鬆，課程的難度、活動的多樣、競爭(zheng) 的激烈等眾(zhong) 多因素都使得美高學生麵臨(lin) 著巨大的壓力，尤其對於(yu) 留學生而言，日常生活中還可能隨時麵臨(lin) 融入、溝通、文化差異等現實的客觀挑戰，所以，美國高中生的生活同樣很辛苦。

那美國高中生的假期呢，是不是就能快樂(le) 購物、自在旅行、輕鬆躺平呢？

美國高中生的假期時光

陽光、沙灘和派對 ?  NO !

競賽、公益和探索 ？YES ！

美國學校一年中通常會(hui) 有一個(ge) 暑假，此外還會(hui) 有一個(ge) 聖誕假期（Christmas break，相當於(yu) 國內(nei) 的寒假）。聖誕假期的時間一般較短，大致是兩(liang) 至三個(ge) 星期，暑假會(hui) 比較長一些，兩(liang) 至三個(ge) 月不等，當然這中間還會(hui) 有一些感恩節（Thanksgiving）、複活節（Easter）、春假（spring break）等小假期。

“因為(wei) 學校對於(yu) 體(ti) 育項目和社團活動會(hui) 有一定的參與(yu) 要求，所以有時候來不及做的事情，我們(men) 都會(hui) 放到假期去做。”

“一些公益的活動很難在上課時間把同伴們(men) 聚集到一起，我們(men) 的時間都是錯開的，所以課後或是假期一起去做是很正常的事。”

“我們(men) 經常會(hui) 參加不同的競賽，還會(hui) 有一些表演活動，所以很多時候假期我們(men) 都在忙碌，有時還會(hui) 去很遠的地方做社區的公益活動。”

美國高中的課外活動是非常豐(feng) 富的，既有不同類型的科技研究小組、讀書(shu) 分享會(hui) 等學術項目，也有校外實踐課程、體(ti) 育俱樂(le) 部、藝術文藝社團等以興(xing) 趣為(wei) 導向的活動組織，還有夏校這種更專(zhuan) 業(ye) 的針對性的學習(xi) 體(ti) 驗項目。

同時，大部分美高都會(hui) 在高中期間要求學生參加一定數量的公益、誌願者或是愛心活動，這些都是要計入學分的，為(wei) 的就是能夠引導學生的社會(hui) 責任感，讓孩子們(men) 更有溫度和恒心。

自身要求比較嚴(yan) 格的學生，在各種假期還需要準備美本申請的材料，例如：提前準備標化考試、提前構思文書(shu) 寫(xie) 作、提前學習(xi) AP課程，還有同學則是需要參加含金量高一些的夏校或競賽來豐(feng) 富自己的經曆，在各種體(ti) 驗中找到自己的專(zhuan) 長和熱愛。

因此，美高學生雖然在假期有時間可以放鬆休息，但它們(men) 同樣有很多安排能將整個(ge) 假期填塞得慢慢當當，隻有投入長線的精力與(yu) 努力才能有所回報，這是每個(ge) 美高學生都明白的“生存理念”。

尤其是在美高越來越“卷”的形勢之下，大量“牛娃”紛紛投入美高，美高早已和當年美劇裏的情景不同了，離開劇情中的濾鏡，現實生活中的大家並不都如想象中的“體(ti) 麵”與(yu) “愜意”。

所以，別再說美高孩子容易啦，中國高中生在做題海戰術時，美高孩子正奔跑在趕往各種課後社會(hui) 實踐活動的路上，為(wei) 了滿足美國大學期待的實踐經曆與(yu) 素質教育，美高孩子並不輕鬆，為(wei) 了爬藤，為(wei) 了理想目標，熬夜學習(xi) 都是再平常不過的家常便飯。

不同的平台，同樣的追夢之心，我們(men) 都相信，每一個(ge) 機會(hui) 都是牢牢抓在勤奮之人的手中的。