取消競賽加分！別無效卷競賽了！

早前，一博主在小紅書(shu) 吐槽：“大英賽算綜測時是校賽，算保研加分時就是國家級賽事；參加即得獎的水賽變成了國家級賽事，沒特等獎就提檔”.......

老師不禁聯想到在保研中含金量較高的美賽已有院校取消了其加分，此外，江南大學將傳(chuan) 統優(you) 勢競賽（如物理實驗競賽、電子設計大賽）降為(wei) A3類，全國特等獎僅(jin) 加2分、有學校突然規定A類B類競賽不能同時加分、職業(ye) 規劃類PPT比賽甚至能與(yu) 頂刊論文加分相當......

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/amIk6GJSJE95

類似的情況可謂比比皆是。競賽保研的加分政策每年都有變化，且其中的規則幾乎完全由院校自主定製，何時變動，如何變動，學生隻會(hui) 被“通知”，無力爭(zheng) 取，更投訴無門，被迫永遠處於(yu) 一個(ge) 被動的地位。

加分政策頻繁變動、競賽含金量參差不齊、投入與(yu) 回報不成正比......此等境況下，許多保研er坦言：千萬(wan) 別再浪費時間精力卷競賽了！與(yu) 其在競賽中拚得頭破血流，不如把時間和精力放在提升績點上，一千個(ge) 很可能失效的加分計劃都比不上一個(ge) 穩定的保底。

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/tCSRtaYUgg05

https://xhslink.com/a/HV3kSpvPYI95

基於(yu) 此，老師實事求是地發問：保研中的競賽加分體(ti) 係，還有其公平性與(yu) 合理性嗎？

“別再無腦卷競賽了”

競賽保研？查無此人

實際上，部分院校允許學生通過競賽或科研保研——隻要學生在科研、競賽等方麵有突出成果，就可以降低保研的學業(ye) 成績標準，甚至允許直接保研。

如北京理工大學、湖南大學等要求專(zhuan) 業(ye) 排名前50%且獲國際設計大獎便可走“特殊專(zhuan) 長保研”。

北京理工大學設計與(yu) 藝術學院

2024年推薦免試碩士研究生工作辦法

https://design.bit.edu.cn//zs/tz2/39f98cb3a94043bc9d271e3f2354fbea.htm

但這種方式也常因人為(wei) 操作空間大，對其他保研er不公平而備受爭(zheng) 議。從(cong) 現在的保研政策調整趨勢來看，競賽保研的賽道或將持續萎縮，如浙江工業(ye) 大學已經取消學術一類保研（競賽保研）。想隻靠科研競賽走上保研之路可能會(hui) 成為(wei) 過去式。

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/Mohuq5L79k05

加分歸零？“朝令夕改”

科研和競賽因加分較多，一直是不少保研er著重爭(zheng) 取的“戰地”。但事實上，競賽加分標準一直備受爭(zheng) 議，變動頻繁，不穩定因素較多，導致每年都有因加分政策突變而錯失保研機會(hui) 的學生。

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/HmKb1dnPyi05

關(guan) 於(yu) 競賽的含金量，它並非一成不變，而是受賽事影響力、行業(ye) 認可度、參賽群體(ti) 質量等多種因素左右 。但整體(ti) 來看，國家級賽事更容易獲得院校認可。

除此之外，各大高校也對競賽的含金量有著各自嚴(yan) 格且動態的評估標準。學校會(hui) 依據自身學科發展規劃、人才培養(yang) 目標，定期審視競賽與(yu) 本校保研政策的適配度。因此隨著教育理念的更新、學科的發展，一些以往含金量較高的競賽也會(hui) 被各大高校排除在保研加分名單之外 。

例如，西安電子科技大學已取消美國大學生數學建模競賽的保研加分，目前也已有多所高校明確聲明“僅(jin) 認可教育部白名單競賽”。

還有不少高校在政策上對競賽加分比例進行了明顯下調，競賽在保研中的含金量呈現出越來越弱的趨勢。

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/Mohuq5L79k05

無語“豬隊友”，沒轍

提升學業(ye) 成績，憑個(ge) 人努力鑽研即可。參與(yu) 競賽則不同，大多依賴隊友協作與(yu) 團隊實力，需要成員發揮專(zhuan) 長、積極合作。

總有一些保研er熬夜奮戰時，隊友卻正劃水摸魚，拖延敷衍，斷聯裝“死”......如果不幸遇到“豬隊友”，不但可能影響競賽成績，還會(hui) 白白浪費自己的努力。

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/LCHaNX1DCO05

圖源小紅書(shu) ：https://xhslink.com/a/7hRRcUu4CI950

狂卷競賽，舍本逐末

也有相當不少的同學參加了很多競賽，但對自己的時間和精力安排沒有一個(ge) 合理的規劃，導致雖然拿到一些獎項與(yu) 加分，成績卻大幅下滑，最後一看綜合排名——直接白幹。

圖源：小紅書(shu)

https://xhslink.com/a/QCSZzSBRxna6

此外，花錢購買(mai) 競賽資格、偽(wei) 造競賽獎項等行為(wei) 也屢見不鮮。這類不公平現象嚴(yan) 重損害了其他保研er的利益，是各大高校堅決(jue) 抵製的紅線行為(wei) 。各校保研政策中皆明確禁止材料造假，一旦發現，涉事學生將直接被取消保研資格。

圖源：清華大學 2025 年接收推薦免試研究生辦法

https://yz.tsinghua.edu.cn/__local/4/83/D1/AF5205659ECD70B06B902EA7EFE_C33B0384_2DD34.pdf

小紅書(shu) https://xhslink.com/a/ggzg9PzAuQ05

說到底，對於(yu) 大部分普通的同學來說，競賽要怎麽(me) 規劃才能利益最大化？

保研競賽究極指南

認清定位

保研歸根結底還是最看重學生的成績，畢竟保研資格評定中成績通常會(hui) 達到80%—90%的占比。比如山東(dong) 大學的保研綜評中，學業(ye) 成績就占到了90%。保研er的首要任務是盡可能把成績保持在前列，在有餘(yu) 力的情況下再參加一些競賽。

山東(dong) 大學推薦優(you) 秀應屆本科畢業(ye) 生免試攻讀研究生工作辦法

https://www.bkjx.sdu.edu.cn/info/1067/36635.htm

精準出擊

同時，參加競賽也不是越多越好，同學們(men) 需要根據自己的實際情況合理安排時間和精力，挑選性價(jia) 比最高的競賽來參加，如本院保研政策提及的競賽、直通夏令營的競賽等等。

如大挑，不僅(jin) 認可度較高，參加後可能還會(hui) 有一定的學術產(chan) 成果產(chan) 出；

再如大創，即大學生創新創業(ye) 訓練項目，參加門檻低，有利於(yu) 豐(feng) 富科研經曆；

英語比較好的同學還可以去參加大英賽，難度並不高，容易獲獎。

此外，大家還要考慮競賽是否具有權威性，要盡量參加教育部認可的國家級競賽，下圖所示即為(wei) 教育部認證的84個(ge) 競賽的部分截圖，完整文件可以通過鏈接下載查看~

2023全國普通高校大學生競賽分析報告

https://www.cahe.edu.cn/site/content/16011.html

火眼金睛

想要取得好成績，找到靠譜的隊友組建團隊也十分重要，老師這裏給大家總結了一些挑選隊友的建議。

1、認真篩選，注重過往

大家可以從(cong) 合作過的同學裏挑選隊友，比如同班同學或曾與(yu) ta有過小組合作的經曆。基於(yu) 過往互動，我們(men) 能精準判斷對方是否靠譜且能力出色，為(wei) 合作築牢根基。

2、明確分工，能力互補

參加競賽一般需要團隊中的成員各司其職、齊心協力，因此在挑選隊友時要明確每個(ge) 人擅長的技能並進行合理分工。大部分競賽如挑戰杯、互聯網+的分工一般包括核心專(zhuan) 業(ye) 輸出、文稿撰寫(xie) 、美工製作、演講答辯等，保研er們(men) 可以根據競賽和項目類型具體(ti) 調整。

3、規劃時間，及時溝通

確保隊友有充足的時間參與(yu) 到比賽當中，一些能力非常強的技術大佬可能會(hui) 忙於(yu) 其他事而耽誤比賽，這會(hui) 極大地影響比賽結構，另外，很多競賽團隊成員都是跨專(zhuan) 業(ye) 跨學院的，大家時間安排的不一致也會(hui) 影響比賽進度，需要及時去溝通。

保研政策年年更迭，競賽加分更是難以捉摸，唯有學習(xi) 成績始終是保研的核心衡量標準。對保研er而言，牢牢保住成績是重中之重，在此基礎上可再借助正規競賽進一步提升自我競爭(zheng) 力。