做訪談有一個(ge) 特殊福利，可以通過有價(jia) 值的、高密度的發問，在短時間內(nei) 捕捉到一個(ge) 嘉賓的個(ge) 性和價(jia) 值觀。
這次做客“害羞的科研人”的嘉賓是昕璐，你可能在社交媒體(ti) 上刷到過她，她專(zhuan) 注分享科研學習(xi) 方法，視頻播放量近200萬(wan) ，最近還出了一本書(shu) ，叫做《科研人的硬技能與(yu) 軟實力》。
采訪中，她反複強調“真誠”的重要性，如何和其他學者建立弱社交關(guan) 係？如何和同門相處？如何做一個(ge) 會(hui) social的人？
方法有很多，真誠是基石。
如果你想了解科研人如何開始做自媒體(ti) ，或者對於(yu) 時間管理和人際關(guan) 係有很多疑問，都請關(guan) 注這一期的“害羞的科研人”，相信你會(hui) 感受到昕璐真誠的態度和極正的三觀。
以下為(wei) 采訪部分節選，更多幹貨內(nei) 容，請持續關(guan) 注意得輯視頻號~~
以下為(wei) 訪談部分精選👇
寶泥: 你在科研領域已經取得了非常不錯的成就，為(wei) 什麽(me) 後來會(hui) 選擇做自媒體(ti) 呢？
昕璐老師:我做自媒體(ti) 是一個(ge) 相當偶然的機會(hui) 。在2020年，我無意間刷到了一些關(guan) 於(yu) 讀書(shu) 的視頻。那時，自媒體(ti) 已經發展了好幾年，但我平時對這個(ge) 領域並不太關(guan) 注，所以對它的了解也比較有限。
當我看到這些視頻時，我突然意識到，原來還有一個(ge) 這樣的平台，可以用來分享自己的觀點和方法。因為(wei) 我本身也比較喜歡看書(shu) ，所以就萌生了一個(ge) 想法：是否可以創建一個(ge) 專(zhuan) 門分享書(shu) 單的賬號。我是一個(ge) 行動力很強的人，有這個(ge) 想法後立刻開始自學剪輯和腳本寫(xie) 作，很快便開始在自媒體(ti) 平台上分享書(shu) 單了。
做了幾期視頻後，我發現準備過程非常耗時，拍攝剪輯也投入了大量精力，但賬號的整體(ti) 效果並不理想，也沒有達到我的預期，所以當時確實有些氣餒，但我並沒有放棄。後來，一個(ge) 偶然的機會(hui) ，一位老師給了我一個(ge) 新的思路：分享在讀研讀博過程中的學習(xi) 方法和技巧。
於(yu) 是，我沿著這個(ge) 方向嚐試製作了幾期視頻，沒想到，觀看我視頻的人越來越多，而且有時分享的科研學習(xi) 方法，很多人在評論區表示：“真的非常有用”。這給了我極大的動力，也讓我堅定了自己內(nei) 容輸出的方向。
寶泥：如果現在的碩博生他們(men) 也想去做一個(ge) 副業(ye) 的話，你覺得新媒體(ti) 是一個(ge) 很好的切入點嗎？
昕璐老師:我認為(wei) 這是一個(ge) 很好的切入點。從(cong) 某種角度來說，我們(men) 這一代人還是比較幸運的，遇到好機會(hui) 的概率比我們(men) 的長輩那一代要大得多。我們(men) 現在擁有豐(feng) 富的資源，可以幫助我們(men) 實現一些想法。
對於(yu) 碩博生而言，我個(ge) 人認為(wei) 這是一個(ge) 值得嚐試的賽道。比如分享自己的科研學習(xi) 經驗，包括讀研、讀博的日常生活，這些內(nei) 容在網絡上很受歡迎，數據流量也非常可觀。
但是，這個(ge) 事情是否值得做，以及你能取得怎樣的成果，實際上取決(jue) 於(yu) 你能否堅持輸出。有些人可能嚐試幾天，發現結果不如預期，就放棄了。但如果你堅持下去，可以在嚐試的過程中，根據自己的實際情況去判斷是否需要換賽道。
既然選擇了做這件事，就要在不斷嚐試中優(you) 化。比如我自己在做視頻時，無論某一期視頻的數據好壞，包括腳本，我都會(hui) 進行複盤，然後思考下一次應該如何改進。
寶泥：現在很多碩博生都會(hui) 遇到“良性拖延”這個(ge) 問題，表麵看起來是在努力幹活，但實際上是在拖延，對於(yu) 這部分碩博生，昕璐老師有沒有什麽(me) 好的方法？
昕璐老師: 寫(xie) 論文這個(ge) 事情，其實大家都會(hui) 有這樣一個(ge) 感受，就是動筆時，不知道怎麽(me) 寫(xie) ，心裏會(hui) 比較排斥，導致遲遲進入不了狀態。對於(yu) 這種情況，我的建議是，將工作拆分成無數個(ge) 細小的部分，然後從(cong) 最簡單的部分開始。
我們(men) 就拿寫(xie) 論文來舉(ju) 例，論文通常包括“引言、材料方法、結果，討論”等部分，其中最簡單且適合入手的部分就是“材料與(yu) 方法”。因為(wei) 這一部分，你可以從(cong) 文獻中找到很多參考資料，而且它不涉及太多難度較高的內(nei) 容。
我自己寫(xie) 論文時，也是先從(cong) “材料與(yu) 方法”部分開始。完成這一部分後，你會(hui) 得到兩(liang) 個(ge) 直觀的體(ti) 驗：一是看到字數的積累，覺得在這件事上有收獲；二是雖然這部分難度最小，但完成後會(hui) 帶來新的寫(xie) 作感覺。在這種由易到難、循序漸進的過程中，再應對難度更高的部分，就會(hui) 容易上手得多。
寶泥:在你的觀察和理解裏，學術界一個(ge) 會(hui) 社交的人是什麽(me) 樣的呢？
昕璐老師: 在我看來，我並不認為(wei) 那種八麵玲瓏、見人說人話的人就是擅長社交。因為(wei) 可能在具體(ti) 行動上，他們(men) 會(hui) 顯得虛情假意。我個(ge) 人認為(wei) ，在與(yu) 他人相處的過程中，既能表達自己，又能做到踏實真誠，這樣的人才是真正擅長社交的。
因為(wei) 我們(men) 會(hui) 在工作中遇到各種各樣的人，但我覺得，僅(jin) 停留在語言技術上的人，可能在工作中並不能走得很遠。我所理解的擅長社交的人有兩(liang) 個(ge) 方麵：一是學會(hui) 準確表達，包括感謝、需求，以及在與(yu) 人交往過程中的具體(ti) 事情；另一方麵是把自己的本職工作做得非常好，非常踏實。
當別人與(yu) 你交往時，他們(men) 會(hui) 覺得你是一個(ge) 真正有實力的人，而不僅(jin) 僅(jin) 是停留在語言上。
因為(wei) 隻有前者才能讓別人覺得你是一個(ge) 有價(jia) 值的人，他們(men) 才會(hui) 願意主動與(yu) 你建立聯係，這樣你的社交關(guan) 係才會(hui) 越來越穩固。
寶泥: 如果遇到“師兄師姐不讓我參與(yu) 他們(men) 科研項目”的這種情況怎麽(me) 辦？
昕璐老師:我理解這個(ge) 問題可能會(hui) 遇到兩(liang) 種情況。比如，如果你的課題與(yu) 師兄師姐的比較接近，他們(men) 可能會(hui) 有這樣的顧慮：如果我帶你做了這個(ge) 實驗，最後的結果你是否會(hui) 用來寫(xie) 文章，從(cong) 而搶走我的實驗成果。
如果是這種情況，首先可以嚐試與(yu) 師兄師姐溝通，有時候把涉及利益的事情擺在麵上說反而更好。你可以直接向師兄師姐表達，你隻是想學習(xi) 實驗怎麽(me) 做，並不會(hui) 用實驗數據去寫(xie) 文章，以消除他們(men) 的顧慮。
每個(ge) 課題組的情況都不相同，但提出這個(ge) 問題的人，可能是希望通過幫助師兄師姐，學習(xi) 一些實驗技能，提升自己的能力，以消除他們(men) 的顧慮。
還有一種情況，有一些師兄師姐，可能就是不願意帶你。如果你已經努力去嚐試溝通了，對方還是不給你機會(hui) ，那可以換一個(ge) 人跟，實驗室可能還有其他師兄師姐，可以問一問其他人，能不能跟著他們(men) 學一些東(dong) 西。
另外，現在也有很多網絡資源，像B站這些平台，它都會(hui) 有一些相對應的課程，比如你想學某一個(ge) 實驗，可以去網上找一些對應的內(nei) 容來學習(xi) ，然後自己摸索的去做，像我們(men) 之前上學的時候，很多實驗其實師兄師姐也沒有做過，我們(men) 也是靠自己一點一點摸索著去做，去找資料完成的。
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