Internship、Mentorship、Fellowship是什麽？

Internship、Mentorship、Fellowship傻傻分不清？一篇搞懂，讓你的簡曆 Level Up！

職場黑話太多，Internship、Mentorship、Fellowship 聽起來都像「船」，到底有什麽(me) 區別？

申請大學、找工作、做科研……這些詞到底該怎麽(me) 用？

今天，一篇文章帶你徹底搞懂，順便教你怎麽(me) 用對、用好、用出彩！

📌 先記住一句話：✅Internship 是實踐，Mentorship 是指導，Fellowship 是榮譽+錢！

🎯 Internship：實習(xi) = 工作體(ti) 驗 + 履曆加分

📌 關(guan) 鍵詞：短期、實操、簡曆必備

Internship（實習(xi) ）就是你在某個(ge) 公司、機構、學校裏短期工作，學習(xi) 實際操作技能，同時增加簡曆含金量。

✅ 適合人群：✔️ 想體(ti) 驗職場生活的大學生、研究生✔️ 想積累行業(ye) 經驗的職場新人✔️ 想增加簡曆亮點、提升就業(ye) 競爭(zheng) 力的人

📍 主要類型：

1️⃣Paid Internship（帶薪實習(xi) ）💰 → 你可以賺錢！

科技、金融、谘詢公司較多，比如 Google、McKinsey、JP Morgan 都有高薪實習(xi) 項目。

一般招本科生、研究生，每周 20-40 小時，薪資 $15-$40/小時不等。

2️⃣Unpaid Internship（無薪實習(xi) ）😢 → 幹活但拿不到錢，但能刷經驗。

主要見於(yu) 非盈利機構（NGO）、藝術、媒體(ti) 行業(ye) 。

有些學校要求一定學分的實習(xi) ，這類 unpaid internship 可能是必要的。

3️⃣Summer Internship（暑期實習(xi) ）🌞 → 精英求職必選！

一般在 5-8 月，針對大三、大四、研究生。

頂級投行（如高盛）、科技公司（如 Meta）、谘詢公司（如 BCG）都會(hui) 在暑假招收大量實習(xi) 生，表現好還能拿到 return offer！

💡 如何利用 Internship？

👉 選擇行業(ye) 相關(guan) 的實習(xi) ，提高未來求職競爭(zheng) 力。

👉 目標是進名企的，最好找有轉正機會(hui) （Conversion Rate 高）的實習(xi) ，比如四大會(hui) 計師事務所（PwC、Deloitte）、頂級科技公司（Amazon、Microsoft）。

👉 有的 unpaid internship 可能比 paid internship 含金量更高，比如在聯合國、NASA 這樣的機構，即使無薪，也能讓簡曆大放異彩！

👥 Mentorship：導師製 = 經驗傳(chuan) 承 + 人脈資源

📌 關(guan) 鍵詞：一對一指導、長期支持、資源對接

Mentorship（導師製）不是短期打工，而是由有經驗的人（導師，Mentor）指導你（Mentee），幫助你在學術、職業(ye) 或人生方向上做出更好的決(jue) 定。

✅ 適合人群：✔️ 迷茫的大學生 / 職場新人，想找行業(ye) 內(nei) 大佬指導✔️ 想拓展人脈、找到機會(hui) 的職場人士✔️ 需要學術、科研、創業(ye) 方向指導的人

📍 常見 Mentorship 形式：

1️⃣Company Mentorship（公司導師）🏢

大公司（如 Google、Microsoft）經常會(hui) 給新員工分配 Mentor，幫助他們(men) 適應環境、提升技能。

也適用於(yu) 實習(xi) 生，幫助他們(men) 更快融入公司。

2️⃣University Mentorship（大學導師製）🎓

有些大學（如哈佛、耶魯）有校友導師計劃（Alumni Mentorship Program），幫助學生對接行業(ye) 資源。

一些研究生項目也會(hui) 給新生配導師，指導學術和職業(ye) 發展。

3️⃣Professional Mentorship（行業(ye) 導師）🤝

比如谘詢、金融、科技行業(ye) ，很多公司和機構（如 McKinsey、華爾街金融協會(hui) ）都會(hui) 有導師項目，幫助新手進入行業(ye) 。

這些導師大多是該行業(ye) 的資深人士，可以幫你修改簡曆、練習(xi) 麵試、提供內(nei) 推。

💡 如何利用 Mentorship？

👉 通過 LinkedIn、校友網絡主動聯係潛在 Mentor，發郵件介紹自己並表達具體(ti) 需求（如求職建議、行業(ye) 指導）。

👉 參加行業(ye) 活動、Networking 會(hui) 議，尋找靠譜的 Mentor。

👉不要單向索取，也要學會(hui) 維護關(guan) 係，比如定期更新進展、向 Mentor 表達感謝！

🏆 Fellowship：頂級榮譽 = 資金支持 + 精英圈層

📌 關(guan) 鍵詞：獎學金、科研資助、精英社群

Fellowship（獎學金 / 研究資助 / 精英項目）主要是學術界、研究機構、政府或公司提供的資金支持，通常給頂尖學生、研究者或創新人才。

✅ 適合人群：✔️ 研究生、博士生、想從(cong) 事學術研究的人✔️ 想獲得資金支持的創業(ye) 者、科研人員✔️ 想提升個(ge) 人品牌、進入高端社群的人

📍 常見 Fellowship 類型：

1️⃣Academic Fellowship（學術獎學金）🎓

適用於(yu) 博士生、研究生，資助學術研究，著名的如 Fulbright Fellowship、Rhodes Scholarship（羅德獎學金）。

一些大學（如哈佛、MIT）會(hui) 提供 Fellowship，免學費 + 研究經費，甚至提供生活補貼。

2️⃣Research Fellowship（科研資助）🔬

適用於(yu) STEM 領域研究人員，比如 NASA、NSF（美國國家科學基金會(hui) ）都會(hui) 提供大量 Fellowship，支持科學研究。

醫學、人工智能等高精尖領域也有 Fellowship，比如 Google AI Fellowship。

3️⃣Professional Fellowship（職業(ye) 發展）🌍

像TED Fellowship、Obama Foundation Fellowship這種，專(zhuan) 門支持全球年輕領導者，提供資源、人脈、培訓。

適用於(yu) 有一定經驗的專(zhuan) 業(ye) 人士，想進入更高層次的職業(ye) 圈子。

💡 如何利用 Fellowship？

👉 關(guan) 注本專(zhuan) 業(ye) 、行業(ye) 的 Fellowship 機會(hui) ，提前準備申請材料（個(ge) 人陳述、研究計劃等）。

👉 Fellowship不隻是錢，更是人脈和資源，申請成功後要積極參與(yu) 組織活動，擴大影響力！

👉 申請時要突出個(ge) 人成就、未來潛力、社會(hui) 影響力，許多 Fellowship 看重申請者能否帶來長期價(jia) 值。

🎯 Internship vs. Mentorship vs. Fellowship，選哪個(ge) ？

	Internship（實習）	Mentorship（導師）	Fellowship（獎學金 / 研究資助）
核心作用	獲得工作經驗	獲得行業指導	獲得資金支持和榮譽
適用人群	大學生、求職者	職場新人、行業探索者	研究生、科研人員、創業者
重點收益	增強簡曆，積累經驗	獲得人脈、求職建議	獲得資金、社群資源