課外活動數量會影響被美國名牌大學錄取的幾率嗎？

“人均皆學霸”的美本申請時代，“SAT 1500+被Top 30連環拒”的案例，準留學家庭已經見怪不怪了。

留學圈開始流傳(chuan) 這麽(me) 一句至理名言：“好看的分數千篇一律，出彩的背景萬(wan) 裏挑一”。似乎大家都達成共識——

衝(chong) 刺美本頂尖名校，拚的就是活動！

但不得不說，很多同學和家長對活動存在諸多疑問和誤區。例如，不知道高中階段參加多少項活動才“恰到好處”，不清楚電子遊戲能否列入活動列表......對此，美國大學教育網站college confidential收集整理了6個(ge) 有關(guan) 課外活動的典型疑問，並給出了權威回答，9-11年級的準留學家庭非常值得參考！

1、課外活動的數量會(hui) 影響被美國名牌大學錄取的幾率嗎？

“我有7項課外活動：爵士樂(le) 隊、教會(hui) 樂(le) 隊、個(ge) 人樂(le) 隊、編曲、越野、校刊、編程。可以看出我非常喜歡音樂(le) 、運動、新聞和計算機科學。

那麽(me) ，興(xing) 趣廣泛會(hui) 對申請大學起到反作用嗎？隻是出於(yu) 好奇加入的校刊編輯部，是否要放棄呢？另外，“過於(yu) 容易”獲得校刊編輯和爵士樂(le) 隊隊長的“職位”，還有必要把它們(men) 列入活動清單中嗎？”

解答

美國大學招生官對課外活動有長期投入的學生更感興(xing) 趣，不會(hui) 喜歡那些吹噓自己有一長串活動，但沒有實際產(chan) 出的學生。

因此，在不影響GPA和健康的情況下，你能為(wei) 之長期投入精力和熱情開展的課外活動都不必放棄。

但有些活動，如果在你自己看來都僅(jin) 僅(jin) 是為(wei) 了獲得一個(ge) “領導”的頭銜，建議可以舍棄。比如，校刊和爵士樂(le) 隊這兩(liang) 項活動。

精英大學的“申請大軍(jun) ”中，樂(le) 隊隊長和校刊編輯不計其數，這類活動並不能在名校錄取時起到關(guan) 鍵作用。因此，如果自己喜歡，可以做；如果為(wei) 了申請，大可不必。

這7項活動中，最獨特的當屬編程，但也僅(jin) 僅(jin) 是能夠吸引到招生官的目光而已。

建議學生可以更富有創造性地將編程和個(ge) 人興(xing) 趣結合起來，例如開發一個(ge) “爵士樂(le) 愛好者升學聯盟”主題網站，為(wei) 全球各地愛好爵士樂(le) 的高中生提供分享音樂(le) 、趣聞、大學推薦等話題的窗口。如此這般，還能幫助自己展現招生官青睞的社會(hui) 責任感、創造力、邏輯能力等綜合素質。

另外，如果你的體(ti) 育特長優(you) 秀到能獲得大學教練的關(guan) 注，那麽(me) 建議多投入些精力在體(ti) 育上，因為(wei) 這是一個(ge) 很好的加分項。

2、高中三年沒有任何課外活動夢校錄取還有戲嗎？

“我已經身處申請季了，我沒有任何一項課外活動，沒有加入過任何社團或俱樂(le) 部。我隻是經常和朋友一起打網球、玩飛盤，打高爾夫，能把這些列入活動清單嗎？

另外，我也會(hui) 照顧弟弟，喜歡烘焙，這能算活動嗎？會(hui) 不會(hui) 有點牽強？”

解答

坦率地說，校內(nei) 俱樂(le) 部和運動隊這類千篇一律的課外活動，早已不能引起招生官的重視了。因此，烘焙、分擔家務、飛盤運動等活動非常值得列入活動列表。

需要注意的是，增加適當的語言描述，讓自己的活動列表顯得更加“高大上”。比如，可以用“Experimental pastry chef for family guinea pigs（宅家甜點小白廚師）”替代“ Baking（烘焙）”二字。

3、清一色的“校外”活動會(hui) 不會(hui) 影響申請？

“我是一名高三學生，GPA 4.1（加權）、SAT 1490、11門AP。擔任過夏令營輔導員，參加吉他課，每月在教堂演奏一次吉他，每月參加教堂舉(ju) 行的社區服務等。

我打算申請規模比較大的州立大學，如北卡羅萊納州立大學、弗吉尼亞(ya) 理工大學等。根據CDS數據，這些大學通常會(hui) 把課外活動列為(wei) “考慮”或“重要”，而我沒有校內(nei) 活動會(hui) 不會(hui) 有些‘危險’？”

解答

鑒於(yu) 這位同學成績優(you) 異、課外活動新穎，以及目標大學規模大、錄取競爭(zheng) 相對友好等因素，其被錄取的幾率還是非常大的。盡管活動清一色是校外活動，但不會(hui) 對錄取有負麵影響。

圍繞這位同學的背景，在填寫(xie) 活動列表時，有以下2點建議：

非“典型”活動可以列入活動列表，比如吉他課。無論是在家練習還是在教堂演湊都可以進行說明。如果有其它個性化特長也可以列舉，比如寫作、烹飪、露營等。
沒有必要解釋為什麽沒參加校內活動，而是要關注在已經做的活動上並凸顯自己的特質。

正如我們(men) 強調多次，招生官看到千篇一律的校刊、模擬聯合國社團、西班牙語社團等活動已經厭倦不堪。然而，一個(ge) 在教堂裏演奏吉他的經曆卻能讓人耳目一新。

其實，讓招生官看到你的人際交往能力、有效利用閑暇時間的能力會(hui) 對錄取助益頗多！

4、電子遊戲算不算課外活動？

“我兒(er) 子非常優(you) 秀，高中成績幾乎全A，唯一讓我苦惱的就是他酷愛打遊戲。他從(cong) 不參加任何課外活動，不踢球、沒有聚會(hui) 、沒有校內(nei) 比賽。

正值申請季，他想把遊戲當作申請文書(shu) 的選題，並把參加過的遊戲比賽列入活動列表。請問，在他想主修教育且不修任何與(yu) 遊戲相關(guan) 專(zhuan) 業(ye) 的前提下，在申請材料中如此大加著墨於(yu) 遊戲會(hui) 不會(hui) 被拒？”

解答

總所周知，美國大學在招生審核過程中采取整體(ti) 評估（Holistic Admissions）的錄取策略。

整體(ti) 評估最大的優(you) 勢在於(yu) ，能幫助招生官基於(yu) 廣泛而多樣的因素評估申請者的能力及個(ge) 人特點。具體(ti) 落實到錄取審核中，會(hui) 考量以下5大因素：

01，客觀的學術成績（GPA、AP等）；

02，主觀的學術和能力材料（推薦信、文書(shu) 、麵試等）；

03，課外活動（學術/非學術）；

04，特殊的才華和天賦，能夠滿足大學不同部門的需求；

05，學生所處的社會(hui) 背景，學校課程和文化環境的具體(ti) 情況。

從(cong) 學生背景看來，雖然學術成績很優(you) 秀，但隻有一項關(guan) 於(yu) 遊戲的活動，對錄取名校來說是比較“危險”的。

先說文書(shu) 選題，把電子遊戲作為(wei) 主題並不是不可取，關(guan) 鍵在於(yu) 內(nei) 容質量。比如，對遊戲的熱情是否引導學生有其它事物有新追求？從(cong) 中有哪些反思？

再者，熱愛遊戲的同學想主修教育比較容易引發招生官好奇。比如，為(wei) 什麽(me) 學生想主修教育？他在學校有無當過誌願者輔導其它學生或者幫助老師的經曆？疫情期間，有無幫助過學生們(men) 解決(jue) 教育相關(guan) 問題？如果能夠挖掘出來這些素材，會(hui) 對錄取更加有幫助。

然而，如果該學生是為(wei) 電子競技運動員，那就另當別論了。因為(wei) ，有些大學為(wei) 招募優(you) 秀的電子競技運動員，甚至會(hui) 提供高額獎學金。

但盡管如此，還是建議活動單一的申請者，在文書(shu) 寫(xie) 作中向招生官表達自己在其它方麵的興(xing) 趣、經曆和想法。

5、全藝術類課外活動會(hui) 影響申請工科強校嗎？

“我的GPA和SAT成績並不輸其它工科申請人，但我在CA網申係統上填寫(xie) 活動列表時才意識到，我的課外活動大多是音樂(le) 、戲劇或音樂(le) 劇相關(guan) 的，與(yu) 我的目標專(zhuan) 業(ye) （土木工程）並不匹配。這會(hui) 影響我申請工科強校嗎？”

解答

隻能說錄取不太樂(le) 觀。

正如前麵回答所提到的，在眾(zhong) 多工科申請人清一色的數學奧賽、機器人俱樂(le) 部活動中，這位同學的課外活動顯得很特別，容易令招生官眼前一亮。

但同時，招生官也會(hui) 衡量該同學對工科的興(xing) 趣是否真誠，甚至會(hui) 考慮其能否完成難度很高的工科學術課程。

鑒於(yu) 此，建議情況類似的同學們(men) 要在主文書(shu) 、小文書(shu) 充分體(ti) 現自己對學習(xi) 工科的強烈意願。或者在CA網申係統的附加信息部分，提交額外的文書(shu) 補充解釋自己的專(zhuan) 業(ye) 選擇。

另外，建議同學們(men) 盡量挖掘目標專(zhuan) 業(ye) 和興(xing) 趣之間的聯係。例如，在做音樂(le) 劇活動時，發現劇院布景非常複雜，曾主動參與(yu) 設計和布景，從(cong) 而引發了對土木工程的學習(xi) 興(xing) 趣。這對錄取夢校是十分有幫助的。

6、我不是高中校隊成員有必要告訴大學我對某項運動的熱愛嗎?

“我是一名9年級學生，非常熱愛網球，計劃高中每月都要參加USTA全美青少年網球錦標賽，但我不是校隊成員，因為(wei) 我高中網球校隊非常頂尖且很難加入。那麽(me) ，網球能作為(wei) 課外活動嗎？”

解答

先說好的一麵，網球運動是可以作為(wei) 課外活動的。

正如我們(men) 強調多次的，不一定是有考級證書(shu) 或參加比賽拿過獎的特長，才能作為(wei) 課外活動。隻要是自己真正喜歡且有餘(yu) 閑願意做的特長，都可能進階為(wei) 很好的活動。

再說壞的一麵，雖然大學比較重視致力於(yu) 體(ti) 育的申請人，但在招生審核過程中，招生官們(men) 還是會(hui) 著重考慮該申請人是否能為(wei) 自己的校隊做貢獻。

大多數體(ti) 育運動都會(hui) 被招生官認為(wei) 是“好活動”，但並不會(hui) 提高錄取率。

總得來說，無論是成為(wei) 高中校隊的運動明星，還是能在校外比賽中屢獲嘉獎，同學們(men) 都要在申請中凸顯自己與(yu) 大學的匹配度、社會(hui) 責任感以及奉獻精神才是最重要的。

最後，老師有話說

看完以上6個(ge) 有關(guan) 課外活動的問題和回答，老師認為(wei) 有3點需要準留學家庭格外注意：

美本申請，具備長線思維很重要

正如老師強調多次的，美國大學審查的是申請人高中階段所有的經曆和成績。在課外活動方麵，非常看重長久性、係統性和深入性。

希望以此證明學生在學術方麵是有潛力的，是可培養(yang) 的，以及是自己想要的人才。

從(cong) 以上問題和回答中，我們(men) 不難發現不少提問者都是正處申請季的學生和家長。他們(men) 最大的痛點在於(yu) 隻著眼於(yu) 眼前，沒有具備長線思維用於(yu) 好好規劃自己的高中空餘(yu) 時間，“興(xing) 趣-活動-成績”並沒有得到很好的平衡，因此他們(men) 的大學申請結果往往比較“危險”。

鑒於(yu) 此，老師還是想說那句老生常談的話：希望準留學家庭一定要提早準備，做好長線規劃，這才是圓夢頂尖名校的不二法門。

課外活動的核心作用是凸顯個(ge) 人能力

很多同學和家長都好奇：到底做多少項活動對錄取夢校會(hui) 有最大助力？參加伟德betvlctor1946獲得獎項是不是錄取Top 30就穩了......

老實說，沒有任何一項課外活動與(yu) 名校錄取結果有完全絕對的聯係。準留學家庭一定要清楚的是，當我們(men) 提到美國大學看重課外活動，其實是說美國大學看重申請人通過活動所體(ti) 現的個(ge) 人能力。

看重的是申請人有無領導力、批判性思維能力、團隊協作能力、解決(jue) 社會(hui) 問題的能力，以及社會(hui) 責任感等等。

因此，課外活動數量的多少並不重要，也並不是說有高含金量科研競賽，錄取Top 30名校一定就穩了。要學會(hui) 凸顯自己的個(ge) 人能力，才是拿到夢校Offer的關(guan) 鍵。

彰顯個(ge) 性，避免活動背景過於(yu) 同質化

細心的同學和家長或許注意的到了，針對第2、第3、第5項問題的回答中，強調最多的就是——耳目一新的個(ge) 性化活動，能夠幫助申請人在眾(zhong) 多“同質化申請者”中脫穎而出！

事實上，往年成功脆錄前30、甚至藤校的貓頭鷹學員們(men) 大多都有個(ge) 性化活動經曆。比如：

1. 衝(chong) 進耶魯、哥大、威廉姆斯等頂尖牛校的P同學，有做個(ge) 性化活動“二戰黑白照片彩色修複”的經曆；

2. 拿下JHU、UCB等7所名校CS大滿貫的J同學，有做個(ge) 性化活動“用機器學習(xi) 的算法，幫助有言語障礙的小朋友做康複練習(xi) ”的經曆；

3. 被牛津、帝國理工、USC搶著要的T同學，有做個(ge) 性化活動“無限生命公益”的經曆......