GPA、加權GPA？GPA究竟怎麽算？AP、IB、A Level三大課程GPA管理要點

“在美本申請中，GPA一定處於(yu) 首要地位。耶魯在2020年左右發表過一個(ge) 官方說法，哪怕你標化成績稍弱點，如果你GPA非常好，仍然有被錄取的可能。

但反過來說，如果學生標化成績非常高，但GPA很弱的話，TA就喪(sang) 失了被頂尖名校考量的機會(hui) 。“

△耶魯官網關(guan) 於(yu) GPA和標化成績的論述：https://admissions.yale.edu/what-yale-looks-for

從(cong) GPA組成及換算方式，到三大課程GPA管理要點，再細化到數學、語言、物理、藝術等具體(ti) 科目學習(xi) 重點，近100個(ge) 家長提問都被逐一解答。

在承認GPA具有極高重要性的前提下，下文將詳細展開細說，如何做到優(you) 質GPA管理。

GPA、加權GPA？GPA究竟怎麽(me) 算？

簡單來說，GPA就是學生在學校所選課程的成績。它可能是期中考、期末考、月考加在一起的學期成績，也可能是綜合且持續的考核，包括課堂表現、作業(ye) 、小測、考試、其他任務等。

大部分情況下，GPA滿分是4分，當拿到100分時，對應4分或者A。具體(ti) 換算，大家可以參考下方表格。

家長們(men) 常常聽到的加權GPA又是什麽(me) 呢？美高有些學校GPA是有加權分的。加權分就是，如果學生選的課程是比較有難度的，那麽(me) 就有一定的額外分數。

舉(ju) 個(ge) 例子，像美高 The Hill 的榮譽課程加權分是0.5分，AP課程加權分是1分。這意味著--

• 如果選了多門AP課程，那最後的GPA分數會(hui) 高於(yu) 4分；

• 如果AP課程成績也很好，那可能最後GPA總分會(hui) 變成4.89、4.7等。

當然很多美國大學在招生時，會(hui) 重新計算GPA。他們(men) 先看不加權GPA，再看加權後的GPA，還會(hui) 綜合考慮學生在班級和年級的排名，以及學校整體(ti) 的學術情況。

綜合以上要素後，不少美本會(hui) 用自己體(ti) 係，給予各要素不同權重後，再重新計算學生GPA。

在了解了GPA基本概念後，我們(men) 繼續梳理美高和不少國內(nei) 國際學校的GPA構成。

在這部分開始前，先聲明美高各科的GPA構成沒有任何一個(ge) 通用標準，因為(wei) 不同學校的不同老師，甚至同一學校同一科目同一年級的不同老師都有不一樣的算法。

下文是根據多年經驗總結的美高GPA大致包含方向，供大家參考。

其中有個(ge) 家長和學生非常容易忽視的要點：和老師的互動。

特別是在某些學校，老師從(cong) 來不批改作業(ye) ，那麽(me) 作業(ye) 分從(cong) 哪裏來？基本上就是你在課堂上的表現，以及課後與(yu) 老師的互動。如果互動非常多，表現特別積極，那麽(me) 分數會(hui) 更高些。

為(wei) 什麽(me) 學生GPA常出現問題呢？大致可以總結為(wei) 兩(liang) 方麵：

第一， 如果從(cong) 外部原因來看

很多文理科課程本身就很有難度，再加上某些學校課程編排不合理，先學很難知識點，在沒有前序知識點鋪墊下，就很容易影響學生成績。

第二，除了外部因素外，也存在不少學生個(ge) 人問題

比如說態度，很多學生臨(lin) 時抱佛腳，作業(ye) 遲交或晚交，這很可能導致成績從(cong) A到B。另外，學生一定要多和任課老師溝通，了解老師評分標準和喜好，才能更好提高GPA。

在文科科目上，提高和保持GPA有四個(ge) 非常重要的要素：

1多做閱讀，提高閱讀速度。基本每天平均閱讀量在20~50頁。

2要學會(hui) 用英語做文學分析，比如采用修辭手法等。

3最終輸出是靠寫(xie) 作。托福/雅思成績再高，寫(xie) 作能力也不一定高。因為(wei) 托福/雅思的寫(xie) 作更側(ce) 重語言，而英文寫(xie) 作側(ce) 重分析，不僅(jin) 要有議論文的形式框架，還要求分析深入。

4上課討論很重要，如果你很害羞，其他學生把你想說的都說完了，就非常影響GPA。

在理科科目上，一路純國際教育上來的學生可能基礎、運算能力比較弱。有的孩子可能實驗報告這塊學不紮實，或從(cong) 來沒學過，也會(hui) 影響到理科成績。

國內(nei) 不少國際學校的GPA算法比較簡單，把GPA分成期末考、期中考、單元考試、日常作業(ye) 、假期作業(ye) （比如讓學生做調查項目及展示）等。

在這種計分條件下，最常出現的問題就是各階段課程銜接不好。可能前期基礎課程太簡單了，後期難度徒增，導致成績滑落。特別是很多學生從(cong) IGCSE或MYP直接升到A Level、IB，這種情況下，非常容易出現問題。

下部分將詳細聊聊AP、IB、A Level三大課程的提高GPA方法。

AP、IB、A Level三大課程GPA管理要點

👉AP課程

在AP這個(ge) 板塊，我們(men) 先區分下AP課程和AP考試，因為(wei) AP課程和AP考試不一定畫等號。

有些學校有AP課程，AP課程會(hui) 根據學生的日常表現、作業(ye) 情況、平日考試情況等給學生打分，這個(ge) 叫做GPA。學生上完AP課程後，考AP考試，這個(ge) 大考分數是我們(men) 通常意義(yi) 上指的AP成績。

美國本科申請，非常看重學生GPA，也就是日常表現。如果你平時學校GPA隻有3.2（滿分4），哪怕你最後AP大考考了10門，每門都拿了5分，這也基本沒可能申請到TOP10的大學。

AP課程開設的科目分成以下7個(ge) 板塊：

數學和計算機類，這裏就有預備微積分、微積分AB、BC，計算機科學A，計算機原理，以及統計。

科學類課程，包括化學、生物、物理，分成物理1、2、C力學和電磁學；還有其他科目，例如環境科學。

英語包括英語語言和英語文學，一個(ge) 考紀實類作品，一個(ge) 考文學。

曆史和社科，曆史主要就是三大類，世界史、美國史和歐洲史；社會(hui) 科學有不少選擇，例如宏觀經濟，微觀經濟、人文地理、此外還有美國與(yu) 政府政治、比較政府與(yu) 政治。

世界語言也非常多，例如拉丁語、西班牙語、法語等等。

藝術這一塊，有藝術史、樂(le) 理，和一些藝術的分支，例如繪畫、攝影等等，這些2D或者3D藝術。

還有就是研究，有AP seminar、AP research，近年也有不少學校開設。

那麽(me) ，學生應該選哪些科目呢？一般建議大家考慮五個(ge) 要素：學校課程設置、興(xing) 趣能力所在、未來專(zhuan) 業(ye) 走向、易出分和不易出分程度，中國學生經常考和不經常考。

前三個(ge) 要素需要結合孩子具體(ti) 情況來考慮，後麵兩(liang) 要素可以詳細聊一聊。

以中國學生不常考的科目為(wei) 例，比如英語、文學、政治、二外、歐洲史、人文地理等，如果你去考了這些科目，含金量非常高，因為(wei) 會(hui) 把你和其他中國學生區分開來，也更能體(ti) 現學生水平。

中國學生常考科目（不完全統計，僅(jin) 供參考）微積分BC、微積分AB、統計、物理1、物理C 、化學、⽣物、計算機科學、宏微觀經濟、⼼理學、美國曆史、世界曆史、英語語⾔

中國學生不常考科目（不完全統計，僅(jin) 供參考）英語⽂學、政治、⼆外、歐洲史、⼈⽂地理、樂(le) 理、藝術史、其它藝術

另一方麵，也可以參考滿分率較低的科目，

每個(ge) 年級該怎麽(me) 選擇考試科目呢？一般來說：

九年級，在學校同意且不影響GPA的情況下，可以去考些容易出分的科目，比如經濟學、人文地理等，建議0~2門。

9年級最受歡迎10個(ge) 科⽬

⼈⽂地理、世界曆史、計算機原理、美國政府政治、⻄語、環境科學、⽣物、世界曆史、⼼理學、中⽂

十年級，建議大家考與(yu) 學校課程有關(guan) 的科目，比如說你在學校學化學，那麽(me) 就考AP化學等。或者說你要參加競賽或科研，可以考前序科目，建議1~3門。

10年級最受歡迎10個(ge) 科目

世界曆史、美國曆史、歐洲曆史、⼼理學、計算機原理、⽣物、美國政府政治、⼈⽂地理、⻄語、英語語⾔

十一、十二年級，如果你在AP學校，那麽(me) 肯定開始學習(xi) AP課程了。那麽(me) 建議直接考與(yu) 學校課程相關(guan) 的科目，建議3~4門。

AP課程越來越卷，不少學生卷出20多門AP。對於(yu) 大多數學生來說，建議考幾門AP？一般建議考3-8門，具體(ti) 是考3門還是考8門，就要看自己學校，看個(ge) 人的時間安排。

如果你在一個(ge) AP學校，比較建議能夠達到8門，這是比較有優(you) 勢的數量。如果在非AP學生，3-4門也差不多，更重要的是去選擇校內(nei) 開設的高難度課程。

很多家長學生都關(guan) 心AP學習(xi) 資源，首先最重要的AP資源肯定是校內(nei) AP課程，另外也推薦兩(liang) 個(ge) 學生經常使用的平台：AP Classroom以及YouTube免費課程。

👉IB課程

首先和新手家長們(men) 科普下什麽(me) 是IBDP課程。IBDP是個(ge) 高中2年項目，有6個(ge) 課程分類（subject group 1-6），學生必須在分類1-5中選課，可以在分類3（社會(hui) 科學）或分類4（科學）中選兩(liang) 門替代第6分類（藝術分類）的選課。

在級別上，每個(ge) 課程類目也分為(wei) High Level（簡稱HL）和Standard Level（簡稱SL）。

此外還有3個(ge) 必修的核心課程：

EE (Extended Essay)

TOK (Theory of Knowledge)

CAS (Creativity Action Service)

每個(ge) 學生要求3HL+3SL+EE+TOK+CAS (語言，數學，自然科學/計算機，社會(hui) 科學，藝術，每一類別至少選一個(ge) ，藝術可不選，各個(ge) 學校提供的課程稍有不同)

IB課程的滿分是45分，6*7+3=45，即6門課程滿分7分，3個(ge) 必修核心課程分別1分。

在評分上分為(wei) Internal Assessment (簡稱IA) (20%)+ ExternalAssessment (簡稱EA) (80%)：

IA學生自主研習(xi) 一個(ge) 課題，或其他等同的作業(ye) （如語言與(yu) 文學中的口頭評述作業(ye) ），由學校“內(nei) 部”評價(jia) EA每年五月或十一月的全球統考，統一由“外部”，即IB官方評分

IBDP課程的含金量非常高，對學生的水平要求也很高，非常鍛煉人。

但同時IB課程的問題也很突出：

1內(nei) 容特別多，如果和AP數學比較，IB數學不僅(jin) 包含預備微積分內(nei) 容，還包含部分AP微積分和統計的內(nei) 容，而且很強調學生的數學應用能力。

2考核方式特別多樣，更偏重於(yu) 應用。比如Internal Assessment，學生要做實驗，寫(xie) 數學應用論文；學語言A，需要做口試筆試，如果考HL，還有3篇論文需要論述等。

對於(yu) IB課程學生來說，GPA和IB預估分都很重要，因為(wei) 申請時IB最終成績還沒有出，但如果最終成績與(yu) 預估分差太多可能會(hui) 有麻煩。

所以，IB學生在選課時也很需要訣竅，比如說該科目是否容易出分，中國學生常考或不常考等。

以藝術史為(wei) 例（當然不是每個(ge) 學校都能開出藝術史這門課），今年全球隻有156人去考藝術史，非常非常小眾(zhong) ，且滿分率還不低，能達到12.7%。

下麵將為(wei) 大家列舉(ju) 出6大科目的得分率（可左右滑動）：

在語言與(yu) 文學科目上，大家一定要慎選純文學和HL級別的課程。因為(wei) 7分滿分率非常低。

語言習(xi) 得科目上，選擇英語B的學生特別多，最近幾年學西語和法語的學生在增多，7分率也還不錯。

數學AA和AI怎麽(me) 選？AA側(ce) 重於(yu) 理論，比較適合中國學生。AI側(ce) 重於(yu) 應用，比方說給出一大段題幹去說明背景，題目時讓學生用數學模型解決(jue) 醫學問題，會(hui) 和很多學科交叉在一起，特別側(ce) 重應用，可能不是所有學生都適應這個(ge) 邏輯。

在科學類目裏，選物理、化學、生物、計算機的學生比較多。從(cong) 7分率來看，物理相對比較容易出分，生物和計算機沒有那麽(me) 容易。

在個(ge) 人與(yu) 社會(hui) 科目裏，商業(ye) 管理、經濟、地理和心理學比較常見。但選擇曆史的學生特別少，因為(wei) 曆史非常難拿分。

另外特別值得關(guan) 注的是，9年級學生一定要做好銜接，無論是學IGCSE還是MYP，非常建議大家要增加些難度。如果前序課程太簡單了，或學得不紮實，很多孩子到了IBDP課程時，難度迅速提升上來，就很容易GPA滑落。

比如說MYP九、十年級的學生，可以用美高數學、美高Honor級別的課程作過渡，如數學用預備微積分，提前學習(xi) 知識點；或去參與(yu) 數學競賽，給自己加點難度。

此外，就是大家都熟悉的：IB課程一定要做好時間管理、提升寫(xie) 作能力。

👉A Level課程

同樣先科普一下A Level課程的一些基本概念。

A Level是英國的課程，英國大學跟美國不同，英國大學是非常注重專(zhuan) 業(ye) 導向的，大學希望學生在高中階段就對專(zhuan) 業(ye) 領域有較深的研究，因此選擇的A Level科目數量不用多，一般大家用3-4門A Level科目就可以去申請大學了，但是對單科學科的深度是要求很深的。

A Level的課程體(ti) 係比較像漏鬥的形狀，這也跟A Level的學製是有很強的關(guan) 係的。

在開設A Level課程的學校裏，學生一般高二的時候參加AS的考試，高三參加A2考試(相當於(yu) A Level大考)，也就是說一門A Level學科要學兩(liang) 年，所以跟以一年為(wei) 學習(xi) 長度的AP課程來比，A Level單科學科相對是比AP的會(hui) 稍微難一些。

孩子如果有非常明確的專(zhuan) 業(ye) 傾(qing) 向性，可能A Level會(hui) 更加適合。目前國內(nei) 大部分開設A Level課程的學校提供的都是偏理科的教學，所以如果孩子比較擅長理科，而且也有比較明確的專(zhuan) 業(ye) 方向的話，這個(ge) 時候他可能比較適合A Level。

在選擇具體(ti) 科目上，我們(men) 也可以看下A Level各科CIE得分率：

選擇A Level課程的孩子，在保GPA上一定要特別注意以下三點：

1最重要、最值得關(guan) 注的首要事情就是選課和專(zhuan) 業(ye) 。基本所有英國大學官網上都會(hui) 給出讀某專(zhuan) 業(ye) 的必修課程。

以劍橋大學自然科學（物理方向）為(wei) 例，就明確寫(xie) 出2024入學生需要提交數學、進階數學、兩(liang) 門化學、物理。

2和IB課程一樣，從(cong) IGCSE一路讀上來的學生在9-10年級要自己加大難度，做好課程銜接，特別是數學和理科。3也要提升英語與(yu) 寫(xie) 作能力，如果有申請美本的需求，在活動、文書(shu) 等方麵也要做額外工作。

這裏順帶提一句：在申請英國、加拿大等國大學時，GPA雖然很重要，但僅(jin) 起到輔助作用，他們(men) 更看重學生的A Level成績或IB預估分。但申請美國大學時，GPA一定是處於(yu) 首要地位。

「 寫(xie) 在後麵的話 」

提高和維持GPA是個(ge) 長期過程，非常推薦學生們(men) 要做好以下三件事：

👉培養(yang) 閱讀習(xi) 慣和閱讀興(xing) 趣。

因為(wei) 無論哪個(ge) 體(ti) 係，對學生的語言、英語寫(xie) 作、英文閱讀的要求都很高。我們(men) 見過很多從(cong) 低齡一路走上去的孩子，有閱讀習(xi) 慣和能力的孩子對事物感知能力，對知識點的接受度真的很不一樣。

👉不管哪個(ge) 年齡段和體(ti) 係，都應該提高數學和科學的要求。

這個(ge) “提高”不是說，8-9年級就學多少門AP，或者參加很多競賽，而應該去培養(yang) 學生的學習(xi) 方法和學習(xi) 習(xi) 慣。

特別是學習(xi) 習(xi) 慣，包括預習(xi) 複習(xi) 以及錯題整理等，在低齡階段可能不會(hui) 暴露問題，但隨著年級上升，到了AP、A Level、IB課程學習(xi) 時，這個(ge) 問題就會(hui) 日益嚴(yan) 重。

👉一定要提升寫(xie) 作能力，特別是IB體(ti) 係，寫(xie) 作貫穿所有課程。

寫(xie) 作能力可以把孩子區分得特別明顯，甚至你看完某些孩子的寫(xie) 作，你就能立馬明白為(wei) 什麽(me) TA能進藤校。因為(wei) 寫(xie) 作能看出一個(ge) 孩子的分析能力，這點和中國寫(xie) 作截然不同。