美國本科申請：高中三年全程時間規劃指南！

新學期即將到來，對於(yu) 留學賽道新高一的同學們(men) ，真正的申請季似乎還很遙遠，但是美本申請中至關(guan) 重要的語言能力培養(yang) ，個(ge) 人背景的四維提升，文書(shu) 素材的積累等等都不是一蹴而就的。

為(wei) 了幫助學生們(men) 更好地合理規劃自己的高中三年，充分把握好每個(ge) 關(guan) 鍵時間點，高效完成每項任務，為(wei) 大家整理了一份10-12年級美本申請時間線，希望能給同學們(men) 帶來幫助。

新高一美本申請時間規劃線

高一上學期

✅ 適應高中生活，保持高水平的校內(nei) GPA

✅準備語言、標化的係統性學習(xi)

✅閱讀英語書(shu) 籍，注重英語能力的全麵提升

✅興(xing) 趣的探索和培養(yang)

🔸 關(guan) 注校內(nei) 社團納新和宣傳(chuan) 會(hui) ，參與(yu) 活動

🔸認識各種興(xing) 趣活動 （戶外運動，競技體(ti) 育，音樂(le) 舞蹈，演講辯論，繪畫）

🔸提前熟悉競賽、科研、公益類、校外活動，結合社區和自身興(xing) 趣參與(yu)

✅探索潛在興(xing) 趣方向，明確申請大致方向，科學合理地進行校內(nei) 選課，選擇AP考試科目

高一下學期

✅保持高水平的校內(nei) GPA

✅深度參與(yu) 感興(xing) 趣的活動，篩選擅長的方向，整合資源

✅進一步提升閱讀寫(xie) 作能力，提升閱讀難度

高一暑假

✅利用暑假進行托福、SAT/ACT的集訓，報考考試，根據考試成績進行查漏補缺

✅圍繞自己的專(zhuan) 業(ye) 興(xing) 趣和學術能力，規劃更高強度的活動安排，如暑期實習(xi) 、夏校、課題研究、科研項目、學術競賽、社會(hui) 實踐活動等

✅大學專(zhuan) 業(ye) 探索和院校初步探索：通過Coursera，Edx等網站學習(xi) 自己感興(xing) 趣的領域課程，瀏覽目標學校官網和專(zhuan) 業(ye) 課程設置，了解學校的核心要求和錄取標準

高二上學期

✅鞏固提升校內(nei) GPA

✅全力準備托福、標化，進行強化訓練

如計劃參加夏校，11月份開始啟動高二升高三暑假的夏校申請

✅在自己的興(xing) 趣領域延伸活動，不斷深造，爭(zheng) 取leader方麵職位或組建社團，展現領導力和毅力

✅參加學術競賽，爭(zheng) 取取得優(you) 異的成績

高二寒假

✅利用寒假進行AP、托福、標化的強化階段學習(xi)

✅開展線上或線下的社會(hui) 活動項目

高二下學期

✅鞏固提升校內(nei) GPA

✅確定申請專(zhuan) 業(ye) ，並根據申請專(zhuan) 業(ye) 有針對性地做好背景提升

✅ 4月開始提早準備文書(shu) ，開展頭腦風暴，收集申請文章素材，撰寫(xie) 文書(shu) 初稿，展現個(ge) 人優(you) 勢

✅5月-6月進行AP考試，A-level統考

✅確定三位推薦人寫(xie) 推薦信，聯係邀請

✅更新活動列表，持續性深造活動，積累獎項成就，挖掘個(ge) 人品質

高二暑假

✅標化還沒有出分的同學利用“黃金暑假”做好最後的衝(chong) 刺

✅進行大學調研，參加訪校宣講會(hui) ，逐步縮小選校範圍，最終敲定選校名單，合理安排衝(chong) 刺校、目標校和保底校

✅參加暑期活動，挖掘拓寬在某領域上的深度，持續提升個(ge) 人軟實力和學術背景

🔸參加高質量的夏校，並積極投入課程中

🔸學術科研、實地調研、實習(xi)

🔸針對自己特別突出和有自信的學科，可以著手參加相關(guan) 的學術競賽

🔸持續開展各類課外活動、誌願者服務、公益項目

✅8月1日美本網申係統開放，可以注冊(ce) 賬號，提前完成個(ge) 人信息、家庭背景以及教育經曆等的填寫(xie)

✅整理梳理申請材料，敲定活動列表，撰寫(xie) EA/ED申請學校文書(shu)

✅按學校要求開具中英文銀行資金證明

高三上學期 （9月 - 10月）

✅保持GPA，刷高標化分數

✅去學校開9-12年級已有成績單（中英文+學校公章）

✅確認推薦信的簽字與(yu) 蓋章工作

✅準備申請材料的填寫(xie) 與(yu) 遞交

✅對文書(shu) 進行反複打磨和修改，完成學校的補充文書(shu)

高三上學期 （10月 - 11月）

✅注意ED/EA的申請時間節點（通常為(wei) 10月15日、11月1日）並在截止日期前完成提交

✅10-11月份完成提交加州係統各個(ge) 分校的申請

✅提交完成後，追蹤申請狀態，養(yang) 成按時查看郵箱的習(xi) 慣，補充提交材料，查看麵試邀約

高三上學期（12月 - 次年1月）

✅準備InitialView麵試

✅12月中旬ED放榜 ，如錄取，需交付定金，並撤銷其他學校申請

✅確認提交所有RD學校的網申

高三寒假

✅補交所需材料

✅EA和ED2放榜，ED2如錄取，需交付定金，並撤銷其他學校申請

✅提交秋季成績單Mid-year成績報告

高三下學期（3月 - 5月）

✅繼續保持和提高校內(nei) GPA

✅RD學校放榜，確定最終的入讀學校，在5月1日之前接受Offer，繳納押金，並回複其他學校

✅增加銀行存款至100萬(wan) 以上

✅申請I-20

高三下學期（5月 - 6月）

✅寄送完整Final成績單+畢業(ye) 證

✅簽證辦理

✅申請大一住宿

✅預約體(ti) 檢疫苗

✅預定機票

高三暑假（7月 - 8月）

✅入學注冊(ce) ，選課

✅行前準備

高三暑假（8月 - 9月）

✅赴美留學

早規劃的重要性

美本申請是一場持久戰，GPA的穩定提升，語言能力的加強，活動競賽的豐(feng) 富都需要漫長時間的曆練。

早規劃能夠將繁雜的申請任務合理分配，讓個(ge) 人形象更加飽滿，也可以給孩子更多機會(hui) 去深入體(ti) 驗自己的興(xing) 趣方向和專(zhuan) 業(ye) 目標，使得整個(ge) 準備過程更加輕鬆自如。

另外，留學規劃的目的不僅(jin) 僅(jin) 是追求“語言成績”和“標化考試”的高分，而是培養(yang) 孩子的內(nei) 驅力、目標感、領導力、創造力、判斷力，以及麵對挑戰時的堅韌精神。最重要的是，這些能力提升可以讓孩子在進入大學後繼續保持優(you) 秀，為(wei) 未來職業(ye) 發展打下堅實基礎。

錄取結果比較好的學生往往是有“早規劃”意識和“早行動”的家庭。他們(men) 清晰地向招生官展示了自己的長期努力和未來潛能，創造了有說服力的申請形象。