今年的心理學大考似乎延續了去年的出題風格，又被很多學生們(men) 稱之為(wei) “好難“。
這篇文章來跟大家分享，心理學考試究竟難在哪？5分選手是怎麽(me) 煉成的？
對於(yu) 明年的大考改革，又有哪些值得大家關(guan) 注和提前準備的信息？
✦ ✧ 一、“磨人”的選擇題 ✦
選擇題一共100道題，而作答時間隻有70分鍾，其中還包含填塗100道題答題卡的時間。很多學生在模考階段開始，麵臨(lin) 的第一個(ge) 問題就是做不完題，真的做不完。
很多長題幹，考察的不僅(jin) 是心理學知識點本身，更是能夠快速閱讀理解、抓住考點的熟練度。就算是考前已經計時刷了5套甚至10套以上的同學們(men) ，很多也隻是剛好做完，根本沒時間檢查。
所以，AP心理學，拿到5分的學生往往是閱讀高分（詞匯量不弱）、再加上心理學知識點非常熟練、看一遍題幹就能對應上考點的選手。比如，給大家品品下麵幾道來自近幾年的真題：
這道題，題目裏的主人公L先是喜歡exciting life，又是出去meditation retreat（冥想靜休），再又回來“開趴”，導致很多學生讀完題都不知道拐來拐去在考啥。該題為(wei) 2023年真題，選B，考察喚醒理論，保持適度喚醒，performance水平最佳。
2023年真題還有這道，題幹真的好長好長，仿佛在考英語閱讀。很多刷題很熟練的“小學霸”，因為(wei) 隻讀了前麵一半自信的選了C。
其實最重要的是最後兩(liang) 句話，題目想問兩(liang) 組之間的不同體(ti) 現了什麽(me) 理論，選D，考察認知失調理論。 偷偷說，今年考了一道跟這道題幹極度相似的題目，大家都選對了嗎？
✦ ✧ 二、概念千千萬(wan) ，混成一團亂(luan) ✦
我沒有一一數過究竟往年真題考查過多少個(ge) 心理學概念，但是粗略計算一下的話，考綱中列出來的例子（EXAMPLES）大概有兩(liang) 三百個(ge) ，而實際考察過的大概有七八百個(ge) （甚至不止），這個(ge) 複習(xi) 範圍，考前抱佛腳死記硬背也至少得背一個(ge) 禮拜（？）。因為(wei) 概念真的很多很多，很多學生背完一遍，仍然會(hui) 有不少易混易錯的概念需要區分，複習(xi) 階段同學們(men) 找我答疑提問最多的就是：“老師，和有什麽(me) 區別”？
比如，下麵這道題，你能區分A和C有何不同嗎？
但是考前要背哪些，這個(ge) 範圍，因人而異，仍需要學生自己通過第一遍知識點學習(xi) 記筆記、第二遍刷題錯題整理、甚至第三遍易混易錯概念區分，才能明確高效複習(xi) 的重點。
✦ ✧ 三、“超綱”？意料之外，情理之中 ✦
心理學雖說有官方考綱給出的明確考察範圍，但考綱給出的隻是“大範圍”，在此之上，沒有標準化的概念範圍，考察的細致深入程度也可以超乎想象，所以每年都會(hui) 有幾個(ge) 考的細一些、再細一些的知識點。
比如，很多年前考察過的“感知覺”中的“pitch theory”（音調理論）包含兩(liang) 個(ge) 理論，去年在此基礎之上考察了其中一個(ge) 的深入理解，題目如下，選項中的正確答案很多學生都沒見過：
這道題也來自2023年真題，正確答案選B，屬於(yu) frequency theory的深入理解。
結合以上幾個(ge) 選擇題考法的特點，怪不得很多學生走出考場表示，仿佛考的都會(hui) ，又仿佛做完一遍很多都拿不準、不確定，“讓人心裏不踏實”，但也沒時間再檢查一遍了。好消息是，官方似乎也意識到了考生們(men) 的不易，明年新考綱改革後，有了更明確的考察範圍，我將在本文最後一部分為(wei) 大家展開介紹。
其實，刷了多套題的同學們(men) ，不難發現，這些“超綱”概念其實分數占比很少很少，心理學的5分線對應卷麵得分率大概是75%，如果超綱概念的分數咱們(men) 都不要了，其他常規考點都拿分，也能穩保5分，所以大家千萬(wan) 不必慌張。
此外，這些長題目雖然“迷人眼”，但是背後考察的常規思路是一樣的，隻要對概念的關(guan) 鍵詞理解透徹，每個(ge) 概念都像複習(xi) FRQ一樣到位，在讀懂題中善於(yu) 找到這些關(guan) 鍵詞，對應考點分分鍾就能搞定啦。
✦ ✧ 四、簡答題中規中矩，“待我如初戀” ✦
跟選擇題比起來，簡答題的難度，對大家應該都是“灑灑水”，出題思路固定，難度中規中矩，答題時間充足。以下是大陸版卷子考查到的內(nei) 容：
第一題，概念應用題題幹講的是一個(ge) 老奶奶每周末回家看女兒(er) 的情景，考到了以下概念：Context-dependent memoryCrystalized intelligenceLocus of controlErikson‘s stage theory of integrity（首次考）ModelingNormative social influenceAltruism
第二題，研究方法題題幹講的是研究小孩子學語言，考到了以下概念：CorrelationScatterplotExperimental groupExperiment procedureZone of proximal developmentOperant conditioningLanguage acquisition device
（首次考）雖然有些概念是首次考FRQ，但其實之前都考過選擇題，也都在學習(xi) 講解的範圍內(nei) ，即使沒有回答到位導致扣分，其實也都在5分檔的容錯範圍內(nei) ，並不影響大家衝(chong) 5分。
所以大家放平心態，把考過的內(nei) 容都複習(xi) 到位，穩定發揮了即可，祝福大家都能獲得理想中的分數！
接下來，很重要，跟明年想要考AP心理學的大家，聊聊改革。官方目前已經公布了新考綱，可以說是變動真的很大（甚至有些IB的味了）。
· 變化1：選擇題題量減少，作答時間增加。
改革後選擇題為(wei) 75道，答題時間90分鍾，並且選項數量也減少為(wei) 4個(ge) ，聽起來是不是對於(yu) 答題速度“友好”了很多。如果你以為(wei) 是這樣，那可能就錯了，因為(wei) 從(cong) 樣題來看，每道題的題幹似乎變得更長了，對於(yu) 知識點應用、抓取考點的“軟”能力要求提高了。
變化2：簡答題兩(liang) 道題，均變為(wei) 全新題型。
第一道題，考察學術文章的分析，需要閱讀一篇學術論文（官方樣題為(wei) 500詞左右，帶圖表），並回答相關(guan) 問題。另一道題，考察學術論文撰寫(xie) ，命題作文，需要根據給出的多篇學術文章，整合論據來支持論點（官方樣題為(wei) 三篇文章，每篇300詞左右，帶圖表）。
這兩(liang) 道題的考試目標上：主打一個(ge) 無需再死記硬背概念，而是靈活運用知識點分析問題和真實研究的能力。
變化3：考綱章節合並重組，從(cong) 原來的9個(ge) 單元縮減為(wei) 5個(ge) 章節。
生物、認知、發展、社會(hui) 與(yu) 人格、健康，這樣的五大章節劃分，似乎也更符合當前心理學研究領域的趨勢（跟IB的章節似乎很相似）。但這並不代表學習(xi) 範圍的知識點少了，其實隻是將關(guan) 聯性很強的章節合並了，比如舊考綱中第三單元為(wei) “感知覺”，新考綱將“感覺sensation”合並至“U1生物”，“知覺perception”合並至“U2認知”。
下圖為(wei) 選擇題考察的比重分配，如此，五個(ge) 單元均勻分配，每個(ge) 都是重點了。
原先的research與(yu) statistics相關(guan) 內(nei) 容，不再設置單獨的章節，而是整合放入選擇題部分一同考察（所以還是要學的）。
變化4：更明確的知識點考察範圍。
考綱中對於(yu) 每個(ge) 話題的考察內(nei) 容，從(cong) 例子（EXAMPLES）變為(wei) 基本知識（ESSENTIAL KNOWLEDGE），有了更明確的考察範圍，不用再“心裏不踏實”了。比如下圖中，內(nei) 分泌係統，明確給出了隻考5類激素，其他不考！
以上就是新版考綱的相關(guan) 解讀。綜合來說，好消息是學習(xi) 範圍更明確了，難點是對考生的英文閱讀、寫(xie) 作能力要求提高了。
✦ ✧ 五、學習(xi) 與(yu) 備考的規劃建議 ✦
正如上文提到知識內(nei) 容多，盡早起步學習(xi) 第一遍知識點一定是非常必要的。建議的節奏是：
1. 如果跟著校內(nei) 學習(xi) ，秋季9月開始至寒假2月末，完成第一遍學習(xi) ，春季3月進入複習(xi) 。
2. 如果選擇自主學習(xi)
◆ 優(you) 秀生，暑假或秋季完成自主看書(shu) （或者借助校外課程）的一輪學習(xi) 。寒假或寒假後啟動複習(xi) 。
◆ 中等生，暑假建議先學一遍作為(wei) 預習(xi) ，秋季完成第一輪學習(xi) 。最晚寒假開始，借助校外課程啟動二輪強化學習(xi) 與(yu) 複習(xi) 。
學習(xi) 中的小建議：
1. 第一遍學，一定要記筆記！否則二輪複習(xi) 時很多都會(hui) 全部忘記，而沒有自己留存的物料幫助回憶。
2. 考前至少1個(ge) 半月，開始二輪複習(xi) ，以及針對FRQ的強化訓練。即使第一遍還有章節沒學完，也要開始從(cong) 頭開始回顧+刷題。
3.最晚考前半個(ge) 月，開始套題模考。
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